Lampade di Sale: Guida all’Uso e ai Benefici

Cosa sono le lampade di sale

Ti sei mai sentito stanco, spossato e assonnato quando passi troppo tempo chiuso in una stanza? L'aria diventa pesante e l'ossigeno piano piano viene a mancare, si perde la concentrazione , ci si sente molto debilitati e spesso viene il mal di testa. Questo accade perché nell'ambiente si sono sprigionati troppi ioni positivi dovuti agli apparecchi elettronici presenti nella stanza come Pc, televisori o cellulari, ma anche al fumo, al riscaldamento, all'anidride carbonica o ai fornelli della cucina. L'aria è viziata e ha bisogno di essere assolutamente purificata e le lampade di sale servono proprio a questo.

La lampada di sale ha la capacità di purificare in modo naturale l'aria di qualsiasi ambiente e allo stesso tempo diffonde una sensazione di benessere e leggerezza, favorendo l'equilibrio psico-fisico, indispensabile per una vita serena.
Queste lampade, inoltre, sono totalmente naturali e non contengono prodotti chimici né altre sostanze aggiunte.

I benefici delle lampade di sale

Posizionare una lampa

da di sale nell'ambiente in cui si trascorrono molto ore al giorno è davvero un toccasana per la salute e i benefici sono davvero tanti.

Ecco alcuni straordinari benefici delle lampade di sale:

Regolazione dell'umidità

Innanzitutto le lampade di sale himalayano sono ionizzatori naturali in quanto regolano l'umidità della stanza e favoriscono l'equilibrio elettromagnetico compensando gli ioni positivi (che causano disturbi di varia natura) con quelli negativi, che invece regalano una sensazione di benessere e ci fanno sentire più energici. Il sale, infatti, ha la capacità di trattenere l'acqua assorbita che poi evapora grazie al calore emesso dalla lampadina.

Riduzione dei dolori muscolari

Aumento della produttività e della concentrazione

Riduzione dello stress e del mal di testa

E' evidente che quando si sta in un luogo chiuso dove l'aria è ormai rarefatta, lo stress aumenta, ci si sente più inquieti, stanchi e anche un po' depressi. La differenza si nota, invece, quando ci si trova nella natura o in una stanza arieggiata dove entra una brezza di aria fresca. L'umore cambia, così come cambia il ritmo del respiro e le sensazioni che si provano.

Le lampade di sale riducono il mal di testa che di solito viene quando si sta chiusi in un ambiente con l'aria viziata, infondono positività e buonumore in quanto contrastano gli ioni positivi che ostacolano la produzione di serotonina, il famoso "ormone del benessere".

Prevenzione del raffreddore

Le lampade di sale himalayano sono molto utili per la casa, per l'ufficio e per i luoghi pubblici in generale in quanto non permettono la diffusione di virus e batteri e quindi riducono il rischio di contrarre il raffreddore e l'influenza soprattutto quando ci si trova a condividere l'ambiente con altre persone.

Riducono allergie e attacchi di asma

Aiutano a rilassarsi e a dormire

Avere una lampada di sale che emana una luce soffusa molto armonica in camera da letto, favorisce anche il rilassamento e il sonno. Dormire con una lampada di sale accesa durante la notte, permette di alzarsi più riposati e pieni di energia. Proprio per questo suo effetto rilassante, è utile posizionarla anche nelle camerette dei più piccoli ma anche nei saloni (come ad esempio centri di massaggio) dove si effettuano terapie e trattamenti in cui il paziente deve essere tranquillo.

Oltre a tutti questi benefici enormi, le lampade di sale sono anche belle da vedere e sono perfette per arredare l'ambiente e renderlo accogliente. In genere emanano una luce arancione ambrata, il colore per eccellenza dell'energia, dell' ottimismo e della serenità, ma ci sono anche lampade colorate che cambiano lentamente colore e sfumature. Queste lampade vengono usate anche nella cromoterapia, che prevede l'uso di colori per guarire alcuni tipi di disturbi e favorire una condizione di calma e rilassamento.

Dove mettere le lampade di sale

Come detto, le lampade di sale vanno bene in qualsiasi ambiente della casa ma anche nei luoghi pubblici e negli uffici.

In casa possono essere sistemate in salotto, vicino al televisore, su un tavolino o su uno scafale della libreria; in camera da letto possono essere utilizzate come normali lampade da comodino in quanto diffondo una luce molto soffusa e ovattata, davvero piacevole per questo ambiente.

Le lampade di sale sono molto utili anche in cucina dove tra gas, odori di cottura, televisori e fumo l'aria diventa molto pesante e viziata; basta posizionarle su una mensola o su un mobiletto per godere subito dei suoi benefici.

Infine, queste lampade sono ottime per il bagno, quando ci si vuole rilassare con un bagno caldo, circondati da una luce armonica e deliziosa e da candele profumate.

Anche chi passa molto tempo al pc per studio o per lavoro, può posizionare nelle vicinanze una lampada di sale, in commercio si trovano anche lampade di sale con presa Usb, da collegare al computer che favoriscono la produttività e la concentrazione.

In un'unica stanza, inoltre, si possono tenere accese anche due o più lampade. Si possono ad esempio posizionare su uno stesso mobile una lampada grande vicino una più piccola.

Come usare le lampade di sale

Quindi, ad esempio, se si vuole utilizzare la lampada per rilassarsi e favorire il sonno, basta posizionarla in camera da letto e accenderla 4-5 ore prima di andare a dormire, in modo che la stanza è totalmente salubre e umidificata al punto giusto.

Le lampade di sale ogni tanto vanno pulite per togliere la polvere ma anche per eliminare piccoli pezzi di sale che si è cristallizzato. Basta usare una semplice spazzola con setole non troppo aggressive per far sì che la lampada sia sempre efficiente al massimo.

Per quanto riguarda il tipo di lampadine da usare per illuminare la lampada, in genere vanno bene le lampadine classiche o a risparmio energetico. Quest'ultime però non riscaldandosi troppo possono leggermente ridurre i benefici. Le lampadine a led, invece, sono sconsigliate in quanto non rilasciano sufficiente calore per permettere al sale di sprigionare gli ioni, anche se comunque la lampada non perde la sua capacità di regolare l'umidità.

Il consumo di una lampada di sale è lo stesso di una lampada tradizionale, per fare un esempio se si usa una lampadina alogena da 15w e si tiene accesa tutto il giorno e tutta la notte per un mese intero, il costo totale è poco più di due euro al mese che, visti gli enormi benefici, è un costo più che ragionevole.

Come scegliere la lampada di sale più adatta

Nella tabella che segue è indicato il peso consigliato in base alla grandezza della stanza:

Le lampade di sale hanno forme e dimensioni diverse che si adattano a qualsiasi tipo di arredamento. Ci sono le lampade "grezze" in cui i blocchi di sale non sono lavorati e che conferiscono all'ambiente un aspetto più naturale e "selvaggio" ma anche lampade a sfera, a piramide o dalle forme più disparate.
Inoltre, si possono acquistare lampade senza base oppure con base in marmo o in legno.

La base di una lampada è molto importante in quanto, se viene posizionata su un mobile di legno, questo con il tempo potrebbe leggermente rovinarsi visto che le lampade in ambienti troppo umidi tendono a gocciolare. Il fatto che "sudino" è molto positivo in quanto vuol dire che stanno facendo affetto. Per farla asciugare comunque basta tenerla accesa per qualche ora.

E' importante sapere che con il tempo, si parla di molti anni, il sale può leggermente consumarsi ma non perdere mai il suo potere ionizzante.

Dove si comprano e quanto costano le lampade di sale

Le lampade di sale possono essere acquistate nei negozi specializzati come ad esempio le erboristerie più fornite che vendono anche oggetti particolari per l'arredamento della casa. Ovviamente in questi negozi la scelta è molto ridotta, in quanto mettono a disposizione solo un numero limitato di modelli e di dimensioni.

La scelta che può rivelarsi migliore è quella di acquistare una lampada di sale online, su uno dei tanti siti specializzati. In questo modo si può scegliere tra una vasta gamma di lampade, la forma e la dimensione che più si preferisce.

Per quanto riguarda i prezzi, in genere le lampade di sale non lavorate, quindi con la classica forma "grezza" di 2-4 kg, hanno un costo che si aggira intorno ai 15 euro. Il costo aumenta per le lampade a sfera o dalle forme più elaborate e dipende anche dalla presenza o meno della base.