Lavarsi i capelli con la farina di ceci

Essere sani in un mondo non sano non è facile, ma provare a rendere più sano il nostro pianeta mentre facciamo qualcosa di sano per noi stessi è più semplice di quanto possiamo immaginare.

Molti dei piccoli gesti che compiamo quotidianamente hanno molteplici risvolti sia all’interno che all’esterno di noi: il cibo che mangiamo, ad esempio, avrà effetto sia sul nostro corpo che un impatto sull’ambiente dovuto alla sua produzione.

Stessa cosa dicasi per tutto ciò che riguarda il discorso “cosmetici o prodotti da bagno”.

Il sapone che utilizziamo per lavarci le mani, il deodorante spray, il rossetto, la carta igienica, lo shampoo per capelli…tutti questi prodotti hanno sicuramente le loro qualità testate e collaudate, ma spesso e volentieri dietro ad una bella confezione colorata, ad una profumazione voluttuosa o ad una texture raffinata si celano ingredienti di origine sintetica, siliconi, derivati del petrolio e agenti lavanti ben poco affini alle esigenze di pelle e corpo, oltre ad essere spesso sostanze potenzialmente inquinanti.

Difficile è barcamenarsi fra i vari prodotti che offre il mercato: ancor più difficile è avere un’idea chiara di come decifrarne le etichette.

A volte, invece che tentare la fortuna affidandosi a costosi prodotti di profumeria (spesso ancora peggiori, in quanto ad ingredienti, di quelli del supermercato) o comprati a caso in erboristeria, vale la pena dare una possibilità agli ingredienti più semplici, di origine alimentare, che tutti possiamo facilmente avere in casa o, al massimo, reperire a prezzi onesti in qualsiasi supermercato.

Uova, miele, bicarbonato, aceto, limone, olio d’oliva, cacao, sale, zucchero, verdura, frutta…farina… tutto può essere in qualche modo sperimentato (salvo in caso di allergie o intolleranze), ovviamente con la coscienza di ciò che si fa, informandosi bene prima, e verificando poi di persona i risultati ottenuti.

Non si parla di “sprecare cibo per mettercelo in faccia”, anzi! Ricordiamo che la pelle è parte del nostro corpo tanto quanto il nostro stomaco, e quindi non mi sembra il caso di “inquinarla” con prodotti scadenti solo perché è “esterna”.

Idem per i capelli… 

Chi di voi si mangerebbe il proprio shampoo? Nessuno, direi!

Lavarsi i capelli con la farina di ceci?!

Un possibile shampoo tutto naturale, economico e salutare per capelli e ambiente può essere la farina di ceci.

Se siete abituati a mangiare ceci, vi sarete accorti di quanto diventi lucida la pentola in cui li avete lessati, nella zona in cui vi era la loro acqua.

L’acqua avanzata dalla cottura aiuta molto la rimozione dello sporco dai piatti, al momento del lavaggio, un po’ come fa l’acqua di cottura della pasta.

La farina di ceci, che si può tranquillamente comprare al supermercato, unisce il potere lavante del legume in sé all’azione più meccanica di scrub svolta dai suoi granellini, ed è quindi un ottima base per prodursi in casa uno shampoo efficace e non aggressivo per lavare sia capelli che corpo.

La ricetta base per lo shampoo è questa:

• Acqua tiepida quanto basta
• Farina di ceci

Mescolate in una ciotola con una frusta qualche cucchiaio di farina di ceci (io, che ho i capelli lunghi fino alla vita ne utilizzo 4) con poca acqua tiepida, in modo da formare una cremina gialla e morbida, non troppo acquosa.

Lasciate riposare il composto per qualche minuto, e nel mentre preparate i vostri capelli al lavaggio, pettinandoli o spazzolandoli in modo da sciogliere eventuali nodi entro cui la cremina potrebbe raggrumarsi.

Sciacquate i capelli con acqua tiepida e cominciate a distribuire la cremina sui capelli, prendendola direttamente con le mani, e massaggiate con cura la cute con movimenti circolari delle dita.

Lasciate agire qualche minuto e sciacquate i capelli come fareste con un normale shampoo. Non vi spaventate se alcuni granellini non riusciranno ad andare via con questo risciacquo, tanto si toglieranno comunque una volta che vi asciugherete con il phon.

Asciugate  :-)

————Fine prima parte—————

Nel prossimo articolo ulteriori dettagli per utilizzare al meglio la farina di ceci e rendere i tuoi capelli davvero splendidi!

Ringrazio Alice Boccaleoni per questo interessante articolo

Difendi la tua salute

"Scopri l'amara verità sul cibo che mangi ogni giorno"
Ecco come riconoscere il cibo sano e non cadere nelle trappole tese dalle multinazionali alimentari
Basta la tua email per accedere subito gratuitamente al mio corso privato in 5 lezioni!