Lavoro: informazioni utili

LA PERDITA DEL LAVORO: STRATEGIE PER RIPARTIRE
La crisi economica che sta attraversando questo periodo storico, ci porta sempre più spesso a confrontarci con la dura realtà legata alla perdita del posto di lavoro. Mancando posti di lavoro e gli alti tassi di disoccupazione riguardano non solo i giovani, ma anche chi si trova a metà o verso la fine del proprio cammino lavorativo. É una realtà che fa vacillare tutte le nostre certezze e che ci costringe, per forza di cose, a rimetterci in discussione. Uscire da un momento di crisi non è mai semplice e immediato, ma non è neanche impossibile.
Ecco come cercare di affrontare al meglio questa condizione.- Accettare la realtà. Non negare tutte le sensazioni negative che fanno parte di noi. Perché spesso rabbia, paura e dolore, vivendole in modo adeguato e all'interno di un ottica funzionale possono aiutarci a ricominciare.- Mantenere la propria routine quotidiana. Non perdere le proprie abitudini cercando di mantenere i ritmi della giornata alzandosi presto, uscendo, prendendosi cura di se e tenendosi informati tramite giornali, internet e televisione.- Saper chiedere aiuto. Spesso si assiste a un progressivo isolamento e a una crescente passività nei confronti di familiari, amici e conoscenti e senza rendersene conto si entra a far parte di un vero e proprio circolo vizioso. La giusta strategia consiste nell'evitare di isolarsi e mantenere i contatti. E' anche possibile rivolgersi a uno specialista. Tramite l'aiuto e il supporto di uno psicologo o di uno psicoterapeuta è possibile lavorare per una riattivazione delle risorse e strategie positive per trovare una nuova stabilità sia psicologica che lavorativa.- Percorso di ri-orientamento al lavoro. Per poter iniziare un percorso di ricerca di un nuovo impiego potrebbe essere utile fare un bilancio delle proprie competenze per poter intraprendere un percorso di ricerca. Anche un corso di formazione potrebbe essere utile per acquisire nuove competenze e aprirsi a nuovi percorsi lavorativi.
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