Le 13 vitamine essenziali: infografica

Le vitamine essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno sono 13. L’infografica che vi mostriamo vi offre, in un colpo d’occhio, i cibi ricchi di ogni vitamina e vi permette di pianificare i vostri pasti al meglio.

Creato da Shannon Lattin, la ruota delle 13 vitamine essenziali è il miglior strumento per assumere, senza errori, tutte le vitamine di cui il nostro organismo ha bisogno.