Le ciliegie fanno ingrassare?

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Sottoporsi a una dieta o a un preciso regime alimentare, spesso non è facile
per chi desidera perdere i chili di troppo. Se è vero che per ottenere i
risultati desiderati bisogna quindi faticare e stare attenti, lo è altrettanto che
un valido aiuto lo possiamo ricevere mangiando cibi salutari per il nostro
organismo, ma anche molto gradevoli, come nel caso delle ciliegie.
I frutti del ciliegio sono, infatti, una riserva di benessere per il corpo umano
poiché hanno numerose proprietà benefiche di cui è possibile avvalersi nel
corso di una dieta e non solo.
La più grande qualità delle ciliegie, è quella di avere un importante effetto
drenante.
Mangiare ciliegie aiuta quindi la depurazione dell’organismo, la sua
disintossicazione. E’ così particolarmente indicato il consumo di ciliegie per
chi sta cercando di dimagrire, poiché ha anche un’azione positiva utile per
combattere gli inestetismi della pelle come la cellulite.
Un altro effetto del frutto del ciliegio è quello diuretico: in questo caso i
risultati migliori si ottengono facendo un decotto, mettendo a bollire in
acqua le ciliegie con i loro peduncoli, perché è proprio in questi ultimi che
sta soprattutto il potere diuretico.
Grazie ai pigmenti presenti, che danno al frutto un colore rosso più o meno
intenso, la ciliegia viene considerata anche un alimento ricco di antiossidanti
e il suo uso allora può essere consigliato nell’alimentazione di chi si
sottopone a un trattamento anti-aging.
Questo tipo di frutto, è poi, davvero poco calorico e contiene uno zucchero,
il levulosio, che può essere assunto pure da persone affette da diabete.
L’impiego delle ciliegie nel mondo del benessere non si limita al solo
consumo del frutto, infatti, esistono integratori alimentari a base di estratto
di ciliegia, ma anche maschere di bellezza alla ciliegia e creme ai fiori di
ciliegio.
Sono tanti i modi per prendersi cura del proprio corpo e la natura ci viene
incontro, con i suoi preziosi frutti.