Le migliori app per la nutrizione e la dieta

Dimagrire è il vostro cruccio ma non sapete come fare a perdere quei chili di troppo in vista della stagione estiva? Nessun problema, da oggi potrete monitorare la vostra dieta grazie ad una semplice applicazione per smartphone. Dieta e nutrizione sono due elementi importanti a prescindere dall’età, perché essere in forma è una componente fondamentale per affrontare al meglio al giornata. Andiamo insieme a scoprire quali sono le app più interessanti scaricabili gratuitamente sul vostro telefonino.

Ifood: curiosi di conoscere i valori nutrizionali del cibo che state per mangiare? Grazie a IFood, avrete a disposizione le calorie per oltre 800 alimenti. Ognuno di essi è corredato di tabella nutrizionale composta da calorie, grassi minerali e vitamine.

Il tuo peso ideale: sentite il bisogno di perdere peso ma non sapete quanti sono i chili in eccesso? Il tuo peso ideale consente di scoprirlo in modo rapido e semplice, inserendo dati anagrafici e fisici in modo da stabilire il giusto peso/forma.

Diet Manager: disponibile solamente per Windows Phone, Diet Manager vi aiuterà nella vostra dieta tenendo un diario alimentare aggiornato con relativi valori nutrizionali.

Abcsalute.it Anche se non in app, Abcsalute mette a disposizione anche nella versione mobile (per smartphone e tablet) tantissime informazioni e news dedicate alla salute. In particolare, la sezione specializzata in dietologia e nutrizionismo permette di rimanere costantemente aggiornati su cosa evitare e a cosa stare attenti con la propria alimentazione.

My Meal Mate: avete sempre sognato di poter avere a disposizione un bravo nutrizionista in ogni momento della giornata? My Meal Mate è l’applicazione che fa per voi. Controlla per voi quanto avete mangiato, se avete fatto abbastanza movimento e se state raggiungendo gli obiettivi prefissati sulla bilancia. Un ottimo strumento per dimagrire ed avere sempre la situazione sotto controllo. I risultati ottenuti con l’utilizzo di questa applicazione sono stati pubblicati sul Journal of Internet Medical Research, a testimonianza della sua concreta efficacia.

L'articolo Le migliori app per la nutrizione e la dieta può essere letto su Beiphone.