Leggeri come una farfalla in Val Pusteria con la dieta a basso tenore di carboidrati

No pasta please. Combattere la fame nervosa e prevenire il diabete con il metodo LOGI

Mantenersi in forma per non perdere la salute, per questo è necessario mangiare in modo sano ed equilibrato. Un metodo innovativo e perfetto nel bilanciare gusto, dimagrimento e prevenzione. E’ LOGI, acronimo di “Low Glycemic Index”, il sistema a piramide per alimentarsi in modo corretto e sano e combattere la fame nervosa. Creato dal nutrizionista Nicolai Worm, è la novità assoluta del cinque stelle Dolomiten Wellness Residenz Mirabell a Valdaora, in Val Pusteria.

Con il metodo LOGI gli ospiti dell’hotel Mirabell possono tenere sotto controllo il loro peso e prevenire il diabete di tipo 2 (o diabete mellito), il più diffuso e caratterizzato dalla produzione insufficiente di insulina, fattore che causa l’incremento dei livelli di glucosio nel sangue. Dopo un check-up completo per identificare la costituzione corporea di ognuno, si parte con il programma personalizzato che comprende un’adeguata alimentazione affiancata ad una regolare attività fisica e alla corretta quantità di sonno giornaliera. Basato sull’alimentazione dei nostri antenati, il metodo a piramide LOGI prevede il consumo di frutta, verdura e alimenti ricchi di proteine, moderando i prodotti integrali e rinunciando a carboidrati e farine raffinate. Il risultato porta ad un dimagrimento assicurato, oltre che ad un miglioramento del valore del tasso glicemico. La fame nervosa viene così sconfitta, grazie ad un abbassamento del livello di insulina e quindi della quantità di zuccheri nel sangue.

La cura disintossicante viene completata dai trattamenti ayurvedici, terapie individuali rilassanti e rigeneranti da provare all’interno dell’area wellness della struttura, specializzata in Medical-Ayurveda. Via le tossine e i fastidiosi cuscinetti di grasso accumulati, è arrivato il momento di una nuova rinascita per purificare al 100% corpo e spirito, in perfetto stile Mirabell.

Cura Light: check-up costituzione corporea con analisi dell’iride e consigli per l’alimentazione, 8 trattamenti ayurvedici personalizzati. Durata 4 – 5 giorni, a partire da € 550,00.

Cura intensiva: check-up costituzione corporea con analisi dell’iride e consigli per l’alimentazione, 16 trattamenti ayurvedici personalizzati. Durata 6 – 8 giorni, a partire da € 935,00.

Dolomiten Wellness Residenz Mirabell ***** Tel. 0474 496 191