Libro della Settimana: La Nuova Macrobiotica

Desideri mangiare sano senza passare troppo tempo in cucina e senza stress? La Nuova Macrobiotica è la risposta migliore alle tue esigenze perché ti offre tutte le ricette, i piani alimentari e i consigli necessari per avvicinarti all’alimentazione macrobiotica gradualmente, con soddisfazione e piacere. Un manuale colorato e facile da consultare che ti permette di iniziare subito un piano alimentare personalizzato. Ogni piano alimentare de La Nuova Macrobiotica ha un obiettivo specifico ed è presentato in modo da farti raggiungere con soddisfazione il risultato desiderato. Per questo i piani, le ricette, i metodi di preparazione e conservazione degli alimenti sono inseriti in un quadro di salute generale, che considera anche gli aspetti psicologici, mentali, fisici e spirituali dell’equilibrio alimentare. Alcuni dei temi del libro:

• Macrobiotica per un giorno
• Disintossicarsi in 3 giorni
• Rigenerarsi in 10 giorni
• Curarsi in 4 mesi
• Pasti veloci in 10 minuti
• Cosa mangiare fuori casa
• Oltre 800 ricette

La Nuova Macrobiotica affronta e risolve tutti gli ostacoli quotidiani che finora ti hanno allontanato da uno stile di vita e da un’alimentazione sani. Ora hai tutto quello che ti serve per trasformare la tua dieta, nutrire la mente, il corpo e lo spirito! Cosa aspetti? Inizia a sfogliare… e a cucinare!

Simon G. Brown La Nuova Macrobiotica - Libro Macro Edizioni