Litigare ti fa male alla salute?

Recentemente una ricerca ha dimostrato che, la frase “l’amore è bello se è litigarello” è una grandissima stronzata.

Un recente studio condotto presso la  Brigham Young University, nello Utah (USA) ha esaminato il rapporto esistente tra salute umana individuale e vita di coppia: gli scienziati hanno concluso che le persone che vivono rapporti di coppia poco litigiosi sono più sane.

Lo studio ha esaminato un vasto campione di coppie stabili: 1.700 adulti in coppia da almeno due decenni.L’analisi di questi individui e l’esame attento della loro storia medica e personale ha dimostrato che la salute umana beneficia molto del sereno rapporto di coppia.

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Questo prova il fatto che, due persone, per essere felici devono essere in sintonia. Per questo un uomo deve saper sedurre sempre la propria donna, anche se è sposato con lei da 20 anni.

Perché litigare spesso fa male alla tua salute? Perché ti rende più stressato. Lo stress indebolisce il tuo sistema immunitario, calando quindi le tue difese contro i virus.

E non pensare che evitare il conflitto possa aiutare: peggiorerà solo le cose. Evitando il conflitto ti “riempi” di frustrazioni, di rimorsi e di aggressività repressa.

Tutte cose che, prima o poi, ti faranno scoppiare ( e, leggendo la cronaca, sai benissimo cosa succede quando uno reprime le emozioni negative ).

Per questo motivo è importante che impari ad affrontare il conflitto, a capire la tua lei e assieme vi impegnate a migliorare sempre di più, come coppia.

L’ansia è una spirale assai pericolosa, l’uomo sotto stress ripiega su se stesso e tende a chiudersi in un ostinato silenzio che da difesa può divenire contrarietà e poi opposizione all’altro. [ Fonte ]

Questa frase, sempre dall’articolo di Federica, a mio avviso riassume completamente una delle cause più comuni del divorzio. Se un uomo ha paura di esprimere le proprie frustrazioni alla propria donna anzitutto non è un vero maschio Alpha. Ma, cosa più importante, danneggia se stesso e la sua relazione con la propria donna.

Per questo motivo è assolutamente fondamentale, se litighi spesso, mutare la rotta. Inizia ad essere più aperto con la tua lei e cercate, assieme, soluzioni ai vostri problemi. E, se non ce la fate, chiedete aiuto ad un mediatore delle relazioni. Loro hanno studiato e sono lì a tua disposizione per aiutarti