Lo Chef Teutonico e le Ladies di Radio Capital presentano: tortino di alici

Tortino di alici
di Sergio Maria Teutonico

Il tortino di alici è una sorta di lasagna di pesce, strati e strati di alici e patate che si insaporiranno e profumeranno fino a diventare un piatto gustoso e irresistibile. Le alici sono un alimento ottimo, ricche di omega3, proteine, calcio, fosforo e chi più ne ha più ne metta!! Fanno parte del pesce azzurro, sono ricche di nutrienti ed economicamente accessibili a chiunque e per questo dovrebbero essere consumate più spesso.

Ingredienti per 4 persone:

1 kg abbondante di alici da pulire o già pulite
patate tagliate a fettine sottili
olio extra vergine d’oliva
sale
origano

pane grattato se volete
Affettate le patate sottilmente, asciugatele e mettetele su carta assorbente.
Preparate ora un tortino a strati: il primo di patate che condirete con olio sale e origano, il secondo di alici che avrete ben pulito e deliscato (o lo avrete fatto fare al vostro pescivendolo di fiducia).
Procedete così riempiendo la teglia che avete scelto di utilizzare.
A vostro gusto spolverizzate del pane grattugiato sull’ultimo strato che sarà di patate.
Infornate a 180°C per 20 minuti circa e comunque fino ad ottenere una bella doratura delle patate.

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