Luna Rossa - di Miranda Gray

Luna Rossa - di Miranda Gray“Capire e usare i doni del ciclo mestruale” Risveglia la tua meravigliosa natura femminile e riscopri il tuo corpo e i suoi ritmi! Liberati dai condizionamenti e dalle restrizioni sociali. 
Un libro che affronta un tema particolare e solitamente ritenuto fastidioso: il ciclo mestruale. Questo affascinante saggio, scritto in modo semplice ma profondo, pieno di simbologie, leggende e storia, approfondisce questo aspetto intimo femminile, ma non dal punto di vista “biologico”, bensì come viene vissuto e percepito in ogni sua fase, divenendo così da “disturbo” come siamo abituati venga definito a momento magico, da sfruttare appieno in tutte le sue sfaccettature. Ci espone come le mestruazioni siano state svalutate nel corso dei secoli, come erano invece vissute nelle antiche civiltà e con quali riti venivano celebrate. Un viaggio verso la consapevolezza di noi stesse, del nostro potenziale nascosto, delle diverse energie da cui possiamo attingere nelle quattro fasi del ciclo lunare, fasi che corrispondono ai quattro archetipi femminili: la vergine, la madre, l’incantatrice e la strega. Il libro inizia con una favola: il risveglio.La protagonista, Eva, in un sogno che sarà più un viaggio, incontrerà tutti i suddetti archetipi femminili e le divinità che li rappresentano. Un viaggio che anche la lettrice può affrontare, aperto a libera e personale interpretazione. Nei capitoli successivi si entra nello specifico: come riconoscere le nostre fasi, i significati delle quattro figure che li rappresentano, gli animali simbolo legati alla luna, le spiegazioni per costruire il proprio disco lunare, una sorta di diario del ciclo, in cui annotare giorno per giorno il periodo in cui stiamo vivendo, le sensazioni provate, i sogni che si ricordano e i disturbi fisici eventuali. Ottime poi anche le schede con le visualizzazioni guidate per meditazioni legate ai vari capitoli affrontati.Un capitolo in particolare è dedicato alla “Luna creativa” perché in fondo tutte noi siamo artiste e se ogni momento del ciclo ci fa vivere in modo diverso la nostra creatività, questi consigli ci daranno la possibilità di sfruttare al meglio ogni potenziale energia, come gestirla ed incanalarla.“Per intere generazioni le donne hanno filato, cucito, tessuto, lavorato a maglia, ricamato, cucinato, costruito cesti, recipienti, vestiti, pentole e decorato oggetti di uso quotidiano”. Tutte espressioni della creatività femminile. Ma qualsiasi sia la vostra forma d’arte, dalla scrittura alla ceramica, dalla danza alla cucina, esprimervi al meglio sarà prima di tutto curativo per voi stesse.“L’arte può trasformarsi nell’espressione fisica delle carenze interiori e degli squilibri della persona e può essere usata come terapia”.Altro tema affrontato, i riti di passaggio. La nostra vita è ciclica, non lineare. La prima mestruazione, la maternità, la menopausa, tutti momenti della vita di una donna destinati a ripetersi nelle future generazioni. Come affrontare il menarca della propria figlia o aiutare ad affrontare meglio la menopausa di un’amica o una sorella?Nel complesso è un libro per tutte le donne. Vi aiuterà a capire meglio voi stesse, a vivere con serenità i vostri umori, a non colpevolizzarvi perché “La cosa più importante è sapere che non c’è nulla di sbagliato in voi”.
Recensione a cura di:Crystal Rain, autrice di “Figlie della Terra”http://figliedellaterra.altervista.org/e-mail: saracrystalrain@gmail.com