M'illumino di Meno! - Le Dieci Regole d'Oro di Cucina Sano

Ricette e Salute aderisce, anche quest'anno,
alla Giornata del Risparmio Energetico 
indetta dal programma Caterpillar - RaiRadio2


Aderite anche voi e seguite i nostri consigli per risparmiare in cucina...
 1- non utilizzare le apparecchiature elettriche, come planetarie e robot da cucina, ma solo arnesi manuali come le nostre nonne: coltelli, mezzelune e mattarello!;
2- estrarre in anticipo gli alimenti dal frigorifero e portarli a temperatura ambiente, in modo che cuociano prima;
3- non utilizzare il forno;
5- usare la pentola a pressione;
6- usare la cottura a vapore in modo da cuocere più cibi insieme;
7- usare la cottura passiva;
8- abbassare la fiamma del gas ed utilizzare i coperchi;
9- utilizzare prodotti a Km 0;
10- vietato sprecare.
 Cibo sano e buono vuol dire anche, risparmio energetico!