D'accordo, fare il conto delle calorie è una cosa noiosissima e frustrante, però stamattina mi sono messa d'impegno e sulla base dei dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità ho calcolato quanto consumo in calorie facendo una vita normale: se normale è la vita di una donna che lavora e ha sempre il tempo contato.
Ecco qui i risultati:
Stare al computer 78 Kcal all'ora (meglio che niente)
Stirare/lavare i piatti 120 Kcal all'ora (noioso ma utile)
Pulizie di casa 180 Kcal all'ora (ma che fatica)
Camminare 156 Kcal all'ora (meno che pulire casa)
Andare in bicicletta/fare giardinaggio 210 Kcal all'ora (sperando non piova)
Comunque guardando un poco in rete (e consumando quindi 78 calorie) ho trovato questi simpatici consigli che vi segnalo.
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