Mangia sano e spendi poco

In tempo di crisi Mangia sano e spendi poco edito da Terranuova è un ricettario utilissimo ricco di consigli utili per preparare pranzetti gustosi spendendo poco, ricco di tante foto è diviso in 7 categorie che ci permettono di trovare facilmente quello che cerchiamo in un attimo.
Le 100 e oltre ricette sono un insieme di piccoli trucchi per mettere in tavola salute e gusto tenendo sempre sotto controllo il portafoglio.
piatto e tovaglia greengate
Io ho deciso di preparare delle Verdure al forno
Ingredienti
Sale classico salatura mediterranea q.b.
3 patate medie
2 peperoni
1 cipolla
1 zucchina medie
1 melanzana media

Oliare una pirofila e dopo aver lavato e tagliato a dadini zucchine, peperoni, melanzane e patate disporli nella pirofila, aggiungere la cipolla tagliata a fettine sottile, sale classico salatura mediterranea e un altro filo d'olio. Cuocere a 180°C per 40 minuti
piatto e tovaglia greengate Io ho completato il piatto con una bistecca grigliata insaporita con backba insaporitore per griglia e arrosti droghe palma
Ha contribuito alla buona riuscita della ricetta Terranova e DroghePalma con Salatura Mediterranea con questi prodotti