Manopausa e oli essenziali | Salute

MENOPAUSA
Inalazione secca e diffusione ambientale: Achillea, Anice, Cipresso, Finocchio dolce, Geranio, Pino cembro, Pino silvestre, Salvia, Salvia sclarea, Sandalo, Vetiver. Scegliere almeno 2 oli diversi e utilizzarli sia separata mente sia in miscela: ricorrere alle essenze i.cui profili si addicono maggiormente al soggetto da trattare. Provare anche una di queste formulazioni in inalazione secca e diffusione ambientale (uguale quantità di ciascuna essenza): Anice, Cipresso, Salvia; oppure Finocchio dolce, Salvia sdarea, Vetiver.
Massaggio e bagno: Anice, Finocchio dolce, Geranio, Pino cembro, Pino silvestre, Salvia, Salvia
sclarea. Sandalo, Vetiver. Provare anche la miscela seguente: in 50 mi di olio vettore o di crema base
neutra stemperare 5 gocce di Finocchio dolce, 8 di Salvia, 3 di Sandalo, 5 di Vetiver.
Pediluvio e maniluvio: utilizzare preferibilmente un bicchiere di aceto di mele per emulsionare uno
o più oli (aggiungere al bicchiere circa 20 gocce di essenza in totale), quindi versare la miscela in una
bacinella di acqua calda. Gli oli più consigliati sono quelli citati sopra per il massaggio e il bagno.
Provare anche la miscela seguente: nel bicchiere di aceto di mele stemperare 6 gocce di Geranio, 8
di Salvia e 6 di Vetiver .
Uso interno: Achillea, Bergamotto, Cipresso, Finocchio dolce, Pino silvestre, Salvia, Salvia sdarea.
Vetiver.