Tra poco sarà Natale e sicuramente ci sara spazio per eccessi gastronomici con attentati alla linea. E’ opportuno quindi arrivare un po’ detossinati e magari un po’ alleggeriti. Ecco qui la prima settimana detox (prima di due)
Lunedì: branzino al forno con broccoli al vapore
Martedì: petto di tacchino ai ferri con erbe aromatiche, succo di limone, carote grattuggiate
Mercoledì: insalata di pasta con pomodorini
Giovedì: trancio di salmone al forno con limone, spinaci lessati
Venerdì: fagioli bianchi, trancio di tonno ai ferri
Sabato: pranzo – pasta con ricotta, zucchine lessate
cena – vellutata di zucca e zucchine con crostini, cavolfiori al vapore
Domenica: pranzo - petto di tacchino ai ferri, insalata mista
cena – ceci e cous cous con carote crude
Buona settimana
Angela
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake