Buon giorno amiche e buon anno! questo è il primo meal planning del 2013 e dovrei presentarmi con qualcosa di nuovo, ma la dispensa è un po’ vuota e anche il frigorifero, quindi andrò sul semplice che dopo le abbuffate delle feste va comunque benissimo! largo alla frutta, in particolare alle spremute ricche di vitamina C. Alle mie bimbe nella calza ho fatto trovare anche dei mandarini, ovvero “evidentemente dovete mengiarne di più”
- Lunedì – risotto alle zucchine + carciofi stufati in salsa di pomodoro + macedonia
- Martedì – orecchiette alle cime di rapa
- Mercoledì - passato di verdure + uova al tegamino + carote brasate
- Giovedì – polpette + catalogna brasata + insalata di finocchi
- Venerdì- filetti di salmone al vapore con crema alla senape/maionese + patate lessate
- Sabato: pranzo - un trancio di pizza del panettiere dopo la piscina, cena – con quegli amici che non abbiamo visto durante le feste?
- Domenica: pranzo - avrei voglia di fare della pasta fatta in casa, tagliatelle? lasagne? oppure delle lenticchie di cui ho ancora molto desiderio, suggerite pure; cena – come sempre quel che c’e’
Buona settimana
Angela
Pacman
Nostradamus
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