Buongiorno Lettrici,
questi sono giorni intensi sia di emozioni che di “cibo“, e la cosa per quanto bella può provocare dei “sensi di colpa“, almeno a chi, come me, sta cercando di seguire una dieta….
Ovviamente in questi giorni la dieta non sarà rigida anche perchè vedere tante godurie guardarti negli occhi può provocare depressione, quindi è meglio addolcirsi un pò e lasciare da parte calorie, peso e cellulite, almeno per questi giorni… ma… per non perdere del tutto il controllo è sembre buona regola trovare un giorno in cui DEPURARSI, e quel giorno è oggi!
Come faccio per depurarmi?
- Prima regola: Bere almeno 2 litri di acqua nell’intera giornata (…su alza il culo e vai a bere, poi continua a leggere qui! )
- Seconda regola: Niente Pasta o Pane almeno per oggi
- Terza regola: Tanta Frutta e Verdura FRESCA se possibile!
- Altro… se avete voglia di qualcosa di buono ( ma non credo visto i pandori di questi giorni…) bevete un tè verde con un pò di fruttosio.
Magari abbiatate a tutto questo un bagno rilassante e profumato e sono certa che vi ricaricherete per i prossimi giorni di festa…
Provateci, mi ringrazierete
Vado a bere
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake