Moringa Oleifera e le sue proprietà

Moringa Oleifera Lam

E’ un grande albero originario delle regioni pedemontane dell’Himalaya, anche se è coltivata in altre parti del mondo.

Le foglie di Moringa, per via del loro contenuto di sostanze nutritive benefiche, hanno permesso alla Moringa di ricevere la fama di potente rimedio naturale per la salvaguardia della salute. Tutta la pianta risulta commestibile, ma sono soprattutto le sue foglie ad essere impiegate per l’alimentazione umana.

L’uso delle sue foglie essiccate a scopo alimentare ed officinale è noto da millenni, sono usate in Ayurveda come nelle medicine più moderne a supporto di numerose patologie.

ATTENZIONE: esistono diverse varietà di Moringa, ma la foglia essiccata di Moringa Oleifera Lam di provenienza Indiana, come quella in foto, è considerata da numerosi medici e scienziati l’alimento più ricco e completo del pianeta.

Ciò avviene per via della loro ricchezza di vitamine, proteine e sali minerali.

La moringa contiene inoltre vitamina A, vitamina E, vitamina K e vitamine del gruppo B.

• Ferro: 25 volte in più degli spinaci
• Calcio: 17 volte in più del latte
• Proteine: 4 volte in più delle uova
• Potassio: 15 volte in più delle banane
• Vitamina A: 10 volte in più delle carote

E’ ricca di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che la rendono efficace nel proteggere il sistema immunitario, favorire una buona circolazione e una digestione sana, riequilibrare il metabolismo, regolare i livelli ormonali, trattare l’acne e garantire una pelle più morbida.

I suoi impieghi curativi nell’ambito della medicina naturale spaziano dalla cura del raffreddore e della febbre all’impiego nel trattamento di infiammazioni e di problemi digestivi o di ipertensione.

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