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Uscita mtb che mi ha visto ancora cavalcare la Surly Karate Monkey (2014).#29polliciCaldo devastante e una leggero attacco di cervicale sin da questa mattina che alla fine contribuisce in negativo all'insieme dell'uscita.#schiacciamentovertebre#c4c5c6c7Lascio Verona prendendo la ciclabile sterrata della Valpantena e mi dirigo verso il Piccolo Stelvio.
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Di seguito prendo la salita verso la Gualiva e poi in direzione Pesa di Romagnano e quindi ancora verso nord.#noncisonociclisti#unicomonainmtb
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Sosta agli alberi sul bordo strada per mangiare qualche ciliegia#ecenesonoancora
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e quindi entro nella pineta nel senso antiorario#sensochepreferisco#degustibus
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Esco dalla pineta e si tratta ora di andare verso sud.Nella testa ho in mente di passare per l'xc di Grezzana ma si affaccia prepotentemente la cervicale che mi comincia a martellare seriamente.Sono costretto a rivedere il giro, semplificandolo quindi e mi riporto verso la pesa di Romagnano e a seguire Piccolo Stelvio, sterrato della Valpantena, Verona, casa dove arrivo con la testa che mi esplode dal dolore.#docciacalda#anzibollente#paracetamolo#epassalapauraChiudo il giro con 39 km e 862 mt+#megliodiuncalcioinbocca
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Il cardio dice di un bpm medio di 136, max di 165.
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Keep in touch#hastalavista
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