nausea in gravidanza ecco quali sono i sintomi
La nausea in gravidanza è un malessere molto comune.
Il disgusto improvviso verso determinati alimenti, accompagnato da un forte senso di vomito.
La nausea in gravidanza colpisce maggiormente entro i primi 3 mesi di gravidanza.
Tanto è vero che molte donne si accorgono di essere incinte proprio a causa della gravidanza.
Come bloccare naturalmente la nausea in gravidanza
La liquirizia è un’ottima alleata contro la nausea.
Infatti, la liquirizia svuota lo stomaco dai succhi gastrici eliminando velocemente la nausea.
Anche la Coca Cola (per quanto non è che faccia proprio bene) svolge un’eccellente azione eupeptica.
Anche un po’ di pane è molto utile contro la nausea.
La dieta giusta contro la nausea in gravidanza
Per evitare o eliminare la nausea è opportuno integrare la propria dieta con questi suggerimenti.
Condire il più possibile gli alimenti con aceto e limone, che favoriscono il processo digestivo ed eliminano i succhi gastrici.
Masticare una radice di zenzero perché elimina la nausea per almeno tre ore.
Anche la cicoria accelera i processi digestivi e blocca la nausea in gravidanza e non solo…
Idem per l’insalata di riso.
Per quanto riguarda le verdure è sempre meglio preferire le verdure cotte a quelle crude, che si digeriscono più difficilmente.
Come tutti sanno, il finocchio è un’eccellente digestivo genuino.
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