Nemico pubblico n°1: la cellulite

Facendo un sondaggio tra amiche, colleghe e compagne di palestra è emerso che tutte noi abbiamo speso una fortuna in qualcosa che non ha mai dato risultati: le creme anticellulite.
Se penso a tutti i soldi buttati in questi anni che avrei potuto investire invece in palestra, attività molto più sana, completa e meno costosa di molte creme definite miracolose. Ma da chi? Mi chiedo a posteriori, da ragazze senza cellulite come quelle delle pubblicità?
In palestra sto praticando hydrobike, lo spinning in acqua, molto piacevole stare nell'acqua con questo caldo. Solo il pensiero dell'acqua fresca stimola a non saltare una lezione. Il potere della mente!
L'attività in palestra aiuta a tonificare, migliorare la respirazione e a buttare giù i chili di troppo, ma quello che è più efficace contro la cellulite è la mesoterapia. Certo costa a seduta, ma è il trattamento medico migliore. E' una cura medica, non semplicemente estetica. Soldi ben spesi per risultati veramente visibili. Dopo 10 sedute le mie gambe sono la metà. Al momento ho interrotto la mesoterapia perché il trattamento viene fatto con delle micropunture e per qualche giorno restano visibili dei piccoli lividi.
Riguardo la cavitazione mi sono informata e pare che ci siano più falsi macchinari che quelli veri. La cavitazione, come la mesoterapia va fatta da medici estetici, non da comuni estetiste. Il rischio è di spendere soldi per un trattamento fatto con un macchinario che non è quello vero e che venga fatto da personale inesperto. Risultati: soldi buttati e centimetri che ritornano.
Nell'ultimo periodo perdo peso lentamente così ho scoperto che è negativo mangiare sempre le stesse cose. Cosa che capita immancabilmente quando si cerca di non mangiare questo e di non mangiare quello. Non è solo una questione di varietà, ma di non abituare il fisico a sempre le stesse calorie. Meglio mantenerlo attivo mangiando un po' di più  e poi un po' di meno. Se il fisico si abitua, va in standby.