Perciò via ai libri dalla trama "scema" e alle riviste di gossip e moda!
Proprio in una di queste ultime, trovai tempo fa un articolo sulla nuova moda alimentare (detox) delle star di Hollywood.
Ovvio...che fà, non lo leggi?? :-S
Intanto, la curiosità era tanta, perchè per esempio, la moda dell'anno scorso erano i "superfrutti" da cui il mio articolo (vecchio più di un centenario, ma lo rilinko lo stesso: qui)
Poi se in più vedi nell'articolo "scatti rubati" di questi "divi" che bevono questi bibitoni simil schifidol con tanta nonchalance mentre escono dal supermercato o portano i cani al parco....
...era davvero da leggere!
Allora, intanto chiamiamoli come si chiamano, cioè SMOOTHIES!
Perchè sì, sono chiaramente dei frullati.
Ma no, non fa moda chiamarli così!
Mi sono informata un pò e in pratica è la stessa "pappa" dell'anno scorso.
Cioè bibitoni ipervitaminici che, se bevuti con costanza, migliorano l'aspetto della pelle, favoriscono l'abbronzatura, ritardano l'invecchiamento, tolgono la fame (perchè è ovvio, loro consigliano di berli un'ora prima dei pasti principali!) e addirittura nell'articolo hanno "azzardato" dire che proteggono anche dai tumori...ma qui, anche solo ad onor della mia professione, non ci giurerei più di tanto!
Certo, alcune vitamine sono antiossidanti che proteggono dai radicali liberi (che sono una delle cause di formazione di neoplasie), ma da qui a dire che proteggono dai tumori, ce ne passa un bel pò!
Insomma, secondo me per avere realmente un effetto protettivo te ne dovresti fare le flebo! (oh, non le fate davvero!).
Ad ogni modo, sugli altri risultati estetici, condivido in pieno!
Se li volete provare a casa, gli ingredienti sono la frutta e verdura di stagione che trovate dal fruttivendolo di fiducia.
Inoltre, la formulazione è comune per tutti, ma la combinazione di ingredienti la potete personalizzare a vostro gusto, creando ogni volta un prodotto dal sapore diverso (anzi, io varierei anche spesso, così da garantire l'apporto di un pò tutte le vitamine).
La ricetta è: -3 verdure fresche
-1 frutto
-ghiacchio per renderlo spumoso
-qualcuno aggiunge anche menta o zenzero per rendere più "colorito" il sapore, ma è opzionale
-mettere tutte queste cose assieme nel frullatore
-frullare per qualche minuto fino a che non si sarà amalgamato tutto
-trasferire in un bel bicchierone
-bere! :-D
Sinceramente non so perchè, ma tra i vip quello che spopola di più è il "beverone" verde!
Uno addirittura in mano a Renèe Zellweger sembra pesto genovese! Mah!!
Però insomma, in giro ce ne sono di mooolto più carini e dissetanti.
Secondo me una buona opzione per quando ci viene un pò di fame e non è ancora ora di mangiare o per quando siamo sotto al sole, accaldate e si ha sete e voglia di qualcosa che non sia un gelato.
Se la cosa vi può incuriosire QUI c'è un link con qualche ricetta carina.
Ma mi sono resa conto che, basta che scrivete sul motore di ricerca "soothies", ne trovate a iosa...penso che ci sia anche qualche tutorial su youtube!
Io ancora non ne ho assaggiato uno, perchè il mio frullatore è continuamente invaso dal pesto di mia mamma (che si urta a trasferirlo in un contenitore).
Voi invece, li avete già provati?
So anche che per le fortunate di Milano, ci sono bar che li servono...quindi io fossi in voi proverei almeno una volta!
Se li avete già assaggiati, fatemi sapere o magari consigliatemi il vostro mix preferito...
Un bacione a tutti e buone vacanze,