Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Dalla Finlandia, dov’è nato, si contano in milioni i suoi praticanti. E’ un’attività che ha infatti il vantaggio di essere praticata da tutti e, se correttamente attuata, offre grandi benefici per la salute senza sollecitare le articolazioni.
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Rispetto alla normale camminata, questa richiede l’applicazione di una forza ai bastoni a ogni passo.
Ciò implica l’uso dell’intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali, assente nella normale camminata.
L’attività può generare un incremento fino al 46% nel consumo di energia rispetto alla camminata senza bastoni. È stato anche dimostrato l’aumento di resistenza della muscolatura del tronco superiore fino al 38% in sole dodici settimane. Il coinvolgimento forzato della muscolatura genera effetti superiori a quanto ottenibile con una normale camminata con gli stessi ritmi. Inoltre è divertente, rilassante e poco costoso.
Le organizzazioni internazionali e nazionali aumentano sempre di più e tra queste una delle mete scelte è proprio Riccione.
Le sue spiagge e il suo entroterra offrono numerosi e caratteristici percorsi, sempre più frequentati dai praticanti di questa disciplina che sia d’inverno che d’estate rendono viva la nostra città.
L’hotel Parco ha organizzato per alcuni week end, pacchetti di pensione completa in hotel, abbinati a percorsi di nordic walking con istruttori qualificati della Scuola Italiana di Nordic Walking. I corsi vengono tenuti in spiaggia nel corso di due mattine di attività oppure due mattine e un pomeriggio a seconda del tipo di intensità che si vuole dare al soggiorno sportivo.
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PACCHETTO SPORTIVO NORDIC WALKING HOTEL PARCO RICCIONE:
Venerdì:
- arrivo in hotel e sistemazione in camera
- cena con menù a scelta a base di carne, pesce o vegetariano con buffet di verdure e di antipasti
- pernottamento
Sabato:
- 1° colazione a buffet con pasticceria e dolci di nostra produzione e angolo salato
- Ritrovo in spiaggia e percorso con istruttore di Nordic Walking
- Pranzo con menù a scelta a base di carne, pesce o vegetariano con buffet di verdure e di antipasti
- Pomeriggio di allenamento in spiaggia con istruttore di Nordic Walking oppure pomeriggio libero per shopping e relax in piscina
- cena
Domenica
- 1° colazione a buffet
- Ritrovo in spiaggia e percorso con istruttore di Nordic Walking
- Pranzo
- Fine soggiorno e partenza
Per informazioni, costi, prenotazioni scrivi a:
[email protected] oppure 0541-692980 Mob. 338-3832753
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