Novembre - Consumiamo solo frutta e verdura di stagione

Dal mese scorso, Emanualmente propone un post mensile nel quale consiglia il consumo di frutta e verdura di stagione.Acquistare e consumare frutta e verdura di stagione significa alimentarsi in modo corretto e soprattutto sano e naturale. Oggi, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l'anno.Consumare invece frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed anche economico in quanto consente anche di risparmiare sulla spesa quotidiana.
Vediamo, per Novembre quali sono questi doni che la natura ci offre:

VERDURA

Bietole 

Broccoli

Carciofi
Carote 

Cavolfiori

CavoliCicorie
FinocchiInsalatePatatePorriRadicchiSedaniSpinacciZucche

Frutta

BananeCachiCastagne (quest'anno sono care come il fuoco)LimoniMele
Pere