Oggi sgambata in bdc pre-spinning

Questo pomeriggio non potevo assolutamente non prendere la bdc per una veloce sgambata visto lo splendido sole e le belle temperature. Una sgambata dicevo, tanto per assoporare il piacere di far girare le gambe ma senza esagerare perchè le forze mi serviranno questa sera quando per recuperare i 15' non fatti venerdì scorso Luca (Poltronieri) ci triterà in una seduta di spinning di ben 1h45' che lascerà il segno. Oggi, approfittando anche di un permesso per un impegno e della contemporanea assenza di moglie e figlia che in città sono andati a vedere i carri, mi sono gustato la mia sgambata inserendo nel breve tratto qualche strappetto velenoso. Sempre legna in cascina. Domani pomeriggio con partenza alle 1330 io e Roby ci buttiamo verso l'est con l'obiettivo di fare fondo. Vediamo se riusciamo a buttarci dentro un centinaio di km ed un "millino" di dislivello. Bye!