Oli Essenziali Per Sopravvivere All'Inverno ;)

Sono un pò insofferente...
anzi , a dir la verità , quest'anno non ne posso più...datemi il sole !!!Freddo, freddissimo , coperti dalla neve fino ai capelli e sferzate di vento affilate come lame...Le giornate sono ancora troppo corte e a dispetto dei mandorli in fiore , la fine del gelo è ancora lontana :P
Un classico del periodo è il raffreddore : 
mal di testa , mal di gola , starnuti e naso che cola...In generale si guarisce spontaneamente in 4/5 giorni...Io son riuscita a tenerlo stretto per quasi un mese !  Non lo auguro a nessuno ;)Tuttavia nulla è inutile...  
Perchè ?Conoscevo già l'effetto benefico degli Oli Essenziali 
sul nostro organismo , così ho pensato di approfondire l'uso di questi ultimi sulla salute !

Il nostro corpo , soggetto a condizioni atmosferiche estreme, riesce con difficoltà a proteggersi da virus e altri microbi invernali...A questo , si aggiunge spesso stanchezza fisica e mentale , con relativo morale a terra :PEcco quindi alcuni consigli che spero possano aiutarvi a resistere e a rendere gradevole ciò che rimane di questa stagione !

{Raffreddore}Oli Essenziali : Eucalipto 1ml - Menta Piperita 2ml - Pino Laricio 1,5ml - Cannella di Ceylon 0,5ml.
Suffumigi :10 gocce della miscela di O.E. in acqua bollente ; respirarne i vapori per almeno 5 minuti , aiuta a decongestionare le vie respiratorie , liberare il naso e fluidificare il muco .Oppure : Diluite la miscela di oli essenziali , in 100 ml di olio vettore ;(mandorle , riso o jojoba . )massaggiate sul torace e sulla schiena almeno 3 volte al giorno ;)

{Mal di gola -Tosse secca }Oli Essenziali :Menta Piperita 1ml - Timo 1,5ml - Tea Tree 1ml. 

Eucalipto 1ml - Rosmarino 1,5ml - Pino Silvestre 1ml.

Diluite la miscela di O.E. in 100 ml di olio vettore ;massaggiate sul torace e sulla schiena almeno 4-5 volte al giorno ;)

Oppure :
per un sollievo immediato , 
massaggiate l'olio ottenuto direttamente sulla gola .
Io ne sono rimasta sbalordita ;)
E ricordate :

Non surriscaldate eccessivamente l'ambiente di casa , 
 assicurandovi di mantenere un certo grado di umidità .
L'aria troppo secca , disidrata le vie respiratorie e stimola la tosse .
Provate a diffondere gli oli essenziali con un nebulizzatore ;)
Dormite e riposate il più possibile : promouve la guarigione !