Olio di Cocco: usi e virtù!

Ciao Ragazze!
Oggi vi voglio parlare dell' olio di Cocco e delle sue virtù.
Ho fatto delle ricerche e ho scoperto che oltre a portare dei benefici per il corpo e i capelli è ottimo anche per la nostra salute. Ovviamente in quest'ultimo caso deve trattarsi di olio puro al 100%  per uso alimentare. Spesso, infatti, troviamo l'olio di Cocco unito ad altre sostanze. Quindi fate molta attenzione all' Inci.
Se avete intenzione di farne un uso alimentare, assicuratevi di averlo acquistato in un supermercato!! Potete trovarlo generalmente nelle drogherie etniche (supermercati specializzati nella vendita di prodotti alimentari etnici) o in qualche catena di grandi supermercati ben riforniti, nel reparto dedicato ai dolci.
L' olio di cocco è un olio tropicale che si ricava dai frutti dell'omonima pianta (Cocos nucifera) ossia le noci di cocco. L'olio di cocco viene prodotto per pressatura della copra (la parte bianca essiccata) e successiva raffinazione. La sua particolarità consiste nel fatto che intorno ai 20° si presenta in forma solida (una orta di burro), solo al di sopra di questa temperatura torna in forma liquida.
Uso Alimentare:L’olio di cocco puro è un grasso saturo altamente digeribile che contiene acidi grassi sia a catena media che a catena corta (MCFA) che il corpo è in grado di digerire facilmente. È utile anche quando si cerca di perdere qualche chilo,anche perchè l’olio di cocco ha meno calorie rispetto agli altri oli. Infatti i grassi MTC (trigliceridi a catena media) non innalzano il livello di colesterolo LDL (c.d. "colesterolo cattivo") alzando i livelli di HDL ( colesterolo “buono” ) nel sangue; non necessitano di scissione tramite idrolisi per essere assimilati, ma possono essere assorbiti direttamente dalla mucosa intestinale e possono essere utilizzati dai mitocondri per produrre energia senza che sia necessaria la carnitina, con un processo più efficiente. 
Il nostro corpo è inoltre in grado di convertire il grasso contenuto nell’olio di cocco in energia. E infine, l’olio di cocco non porta all’ accumulo di grasso nelle arterie e nel cuore.
Inoltre è costituito al 50% da Acido Laurico (che come saprete è presente anche nel latte materno), un acido grasso a catena media, fonte di monolaurina che  è un monogliceride dalle proprietà antibatteriche ed antivirali ed è stata dimostrata la sua efficacia nel combattere infezioni virali, batteriche e fungine.E’ ideale infatti durante la gravidanza e l' allattamento per la salute della madre e del bambino..
Benefici:

•  Riduce rischio di arteriosclerosi e patologie correlate
•  Aiuta a proteggere dal cancro e dalle patologie degenerative
•  Aiuta a prevenire e a combattere infezioni virali, fungine, batteriche.
•  Supporta il sistema immunitario
•  Aiuta a controllare il diabete
•  Offre energia prontamente disponibile
•  Promuove un metabolismo efficiente
•  Migliora la digestione e l’assimilazione
•  Contiene importanti nutrienti per un’alimentazione sana
•  E’ prezioso in gravidanza e in allattamento
•  E’ meno calorico degli altri grassi
•  Aiuta a perdere peso
•  Promuove la formazione di massa muscolare
•  Aiuta a prevenire l’ osteoporosi
•  Ha un sapore leggero e delicato
•  Ha un’ottima stabilita’ e resiste all’irrancidimento

Uso Cosmetico:
L’olio di cocco è ricco di antiossidanti, limita la formazione dei radicali liberi, ha qualità
antisettiche, antinfiammatorie e antibatteriche. E' un ottimo idratante con azione lenitiva ed emolliente e dona elasticità e tono alla pelle arida; viene pertanto usato in cosmetologia per la preparazione di latti grassi e saponi (ha un buon potere schiumogeno).
Da sempre viene usato dalle donne della Polinesia per la cura del corpo e dei capelli.
Può essere usato da solo o aggiunto alla nostra crema viso per prevenire la formazione di rughe, ma anche migliorare i problemi causati da eczemi e funghi.
Trattandosi di un olio altamente delicato, naturale e anallergico, è adatto anche per i più "piccini". Ottimo per  calmare le irritazioni  (anche gli arrossamenti da pannolino!) e per fare un bagnetto emolliente: basteranno 1-2 cucchiai nella vasca.
Inoltre è un ottimo struccante naturale: basteranno poche gocce per "sciogliere" anche il trucco più pesante.
Benefici:

• Calma le irritazioni
• Favorisce la guarigione delle dermatiti atopiche ( eczemi)
• Idrata e nutre la pelle secca senza ungere
• Nutre i capelli senza appesantirli
• Previene efficacemente rughe e smagliature
• Ottimo struccante

Ho cercato questo olio puro al 100% senza successo (anzi, in realtà l'ho visto in un negozio biologico ad un prezzo scandaloso e ho deciso di lasciarlo lì sullo scaffale...non capisco perchè alcuni rivenditori debbano alzare di 10 volte il prezzo effettivo, mah!).
Così alla fine ho "ripiegato" sull'olio di cocco della Forsan che non è puro purtroppo.
Costo: € 4,20
Quantità: 100ml
Reperibilità: Supermercati (auchan-coop...)


Nonostante ciò ho adorato quest'olio dal primo istante che l'ho utilizzato. Lascia i capelli morbidi e lisci senza ungerli. Non credevo fosse possibile se non altro perchè ho i capelli troppo grassi (già il giorno dopo averli lavati sembrano unti). Per mia sfortuna mi ritrovo ad avere la cute grassa ma le punte secche. Di conseguenza sono alla costante ricerca di prodotti che idratino a fondo i miei capelli senza appesantirli troppo. E fortunatamente l'olio di cocco assolve perfettamente a questo ruolo (insieme al gel ai semi di lino).
Come lo uso:
Capelli: Lo uso come impacco pre-shampoo da solo o unito ad altri olii (olio di mandorle, olio di oliva, olio di semi di lino) cercando di non abbondare troppo altrimenti otterrei capelli unti; ricordatevi di inumidire sempre i capelli quando fate impacchi di olii altrimenti rischierete di vanificare il loro effetto idratante. Oppure lo uso dopo lo shampoo sempre solo sulle lunghezze prima di procedere all'asciugatura col phoon. In questo modo oltre a proteggere i capelli dal calore li districo e li rendo naturalmente lucidi.
Corpo: Lo uso dopo la doccia sulla pelle umida. Si assorbe velocemente e l'idratazione rimane a lungo. Lo uso come struccante occhi (andrebbe bene anche per tutto il viso ma per il momento sto usando un prodotto della Liz Earle che adoro)e come idratante labbra.
Mai più senza!
Mi spiace solo di non poter godere dei suoi benefici anche per la salute. Credo che lo comprerò on line. Anzi se avete dei suggerimenti sono ben accetti!
E voi lo avete provato? Come vi trovate? Fatemi sapere...
Spero di esservi stata utile e di non avervi annoiate troppo con questo "papiro"...
A presto!

(Fonti: Gradipo.net - Article-Marketing.eu - My Personaltrainer.it - Yemaya.it )