Per la dieta gustiamo le verdure.Prima settimana: martedi

Martedi

Colazione

-1 bicchiere di spremuta d’arancia ;

-2 fette biscottate integrali;

-1 yogurt magro;

Spuntino

-un bicchiere di centrifugato di verdure miste a scelta: carote, sedano, ecc..

Merenda

-un bicchiere di succo di pomodoro o di pompelmo.

Pranzo

-passato di verdure con crostini più 50 gr di bresaola più un frutto di stagione.

Cena

-2 uova alla coque più insalata di finocchi e carote più una fetta di pane.