Perchè fa bene bere acqua: alcuni consigli da seguire

Quanti bicchieri di acqua bisogna berne ogni giorno? E’ meglio naturale o frizzante? Ecco alcuni consigli di OriginalITALY sul bene più prezioso del mondo:

1. L’acqua non fa ingrassare.

2. Consumare acqua durante i pasti agevola la digestione.

3. Bere molta acqua aiuta a conbattere la ritenzione idrica.

4. Bere acqua dopo aver fatto sport fa male.

5. L’acqua gassata non fa male, ma può provocare gas nell’intestino.

6. Bere 2 litri di acqua al giorno per contrastare l’invecchiamento.