C’è poco da fare: il lunedì è per definizione il giorno della settimana più odiato. Anche la scienza ha fornito una spiegazione delle ragioni che ci portano ad odiarlo: vediamo insieme quali sono.
Le ragioni che ci spingono ad odiare il lunedì
- Prima di tutto, ad influire è il cambio di ritmi, che confonde il nostro corpo. Nel week end abbiamo dormito di più, ma la sveglia del lunedì ci riporta alla normalità, lasciandoci intontiti e di pessimo umore.
- Sembra che il modo migliore per iniziare un lunedì in ufficio sia fare quattro chiacchiere con i colleghi. Perché dopo due giorni di distacco si recupera il senso di appartenenza. Secondo alcune ricerche, il primo sorriso del lunedì arriva intorno alle 11,15.
- Ad influire pesantemente sul vostro umore è il brusco cambiamento rispetto al giorno precedente: il passaggio dal relax totale ad una giornata di lavoro influisce negativamente sul giudizio nei confronti di questa giornata.
- Avete esagerato un po’ nel week end, magari con qualche bicchiere in più e cibo spazzatura? Anche questo contribuisce a non farvi sentire in forma.
- Lunedì è un giorno nero per alcune malattie: secondo alcune ricerche, anche nelle persone sane ed in forma, in questa giornata peso e pressione sanguigna sono più alti che nel resto della settimana.
- Ultima motivazione: non vi piace il vostro lavoro. Se la domenica sera vi assale l’ansia, è possibile che la causa sia un lavoro che non sopportate. Pensate che il 37% dei curriculum viene spedito di martedì, probabilmente dopo un lunedì da dimenticare.
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