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Perdere peso camminando con le scarpe fitness

Creato il 13 maggio 2013 da Benesserestaff @benesserestaff

Avete mai pensato di perdere peso semplicemente camminando, non solo grazie alla ginnastica, ore di snervante palestra o sfiancante corsa, ma indossando unicamente delle scarpe fitness, fabbricate appositamente per stimolare la muscolatura di polpacci, cosce e glutei, per tonificare il nostro corpo e smaltire i chili di troppo?

Sarebbe il sogno di ogni donna perdere peso semplicemente indossando delle scarpe, magari non un tacco dodici, ma comode scarpe da ginnastica, che sbilanciando il nostro baricentro, ci costringono ad uno sforzo fisico costante per mantenerne l’equilibrio.

Tutto questo non è un sogno ma una solida realtà, immagino che ancora non ci crediate e abbiate molte domande: come funzionano? Sono veramente efficaci? Possono dare problemi? É un acquisto che vale la pena fare? Risolveremo immediatamente questi e molti altri dubbi nell’articolo sottostante, ma se alcuni dei vostri quesiti rimarranno irrisolti non indugiate a scrivere un commento, saremo felici di chiarire ogni vostra curiosità.

Come funzionano queste scarpe?

Come già accennato in precedenza, le scarpe fitness hanno lo scopo di farci faticare senza rendercene conto, questo perchè il nostro corpo si abitua quasi immediatamente alla nuova suola, che volontariamente ci sbilancia leggermente per farci sfruttare l’intera muscolatura degli arti inferiori, tonificando le gambe e rassodando i glutei.

Perdere peso camminando con le scarpe fitness

Come se non bastasse le scarpe fitness permettono anche di bruciare qualche caloria in più rispetto a delle normali scarpe da passeggio, specialmente se associate a lunghe passeggiate o un sano esercizio fisico giornaliero, che non dovrebbe mai mancare nella vita di nessuno.

Purtroppo non possiamo pretendere che delle scarpe arrivino a sostituire l’esercizio in palestra, anche perchè le scarpe dimagranti agiscono solo sulle gambe e non sul resto del corpo, possono però assieme ad una sana dieta garantirvi dei buoni risultati contro la cellulite o la ritenzione idrica che colpisce prevalentemente gli arti inferiori.

Possono creare problemi?

Una domanda molto importante a cui bisogna rispondere è proprio questa: le scarpe fitness hanno delle controindicazioni, possono generare disturbi posturali?

Perdere peso camminando con le scarpe fitness

Ovviamente ne sconsigliamo l’utilizzo alle persone che hanno già questo genere di problemi o per lo meno consultatevi con il vostro medico prima dell’acquisto: lo sforzo che la nostra schiena fa per contrastare lo sbilanciamento dovuto alle suole è sicuramente minore rispetto all’uso di un tacco alto, ma non è comunque da sottovalutare.

Per chi invece non ha mai sofferto di disturbi posturali o dolori lombari, la strada è spianata, basta percorrerla! Non ci sono particolari controindicazioni per le scarpe fitness, magari avrete bisogno di alcuni giorni di assestamento, per abituarvi alle nuove suole, ma dopo un po’ non ci farete nemmeno caso e vivrete la vostra giornata normalmente senza fastidi o dolori di alcun genere.

Vale la pena comprare le scarpe fitness?

Ora sta a voi decidere, indubbiamente le scarpe fitness sono un prodotto valido, che può aiutarvi a smaltire qualche chilo di troppo, tonificare cosce e glutei e combattere i sintomi della cellulite in maniera decisa e poco invasiva.

Possono essere indossate praticamente da chiunque, ne esistono infatti vari modelli, dalle scarpe da ginnastica (consigliatissime per andare a correre), alle scarpe da sera fino ad arrivare ai sandali e scarpe aperte per l’estate, per soddisfare i gusti e desideri di chiunque.

D’altra parte per essere davvero efficaci le scarpe fitness devono essere usate, non potete ovviamente pretendere di perdere peso senza camminare. Utilissime quindi per chi si muove o è costretto a stare in piedi tutto il giorno per lavoro, meno utili per tutti coloro che passano la giornata seduti ad una scrivania, senza sforzare in nessun modo gli arti inferiori.

Personalmente ritengo che sia un acquisto conveniente: oltre al prezzo davvero competitivo a cui sono vendute, le scarpe fitness hanno numerosi pregi e pochi difetti, offrono dei sani risultati in proporzione all’utilizzo che ne facciamo, senza perdere tempo invadere in alcun modo la nostra routine giornaliera, insomma provare per credere!.


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