Perdi peso e tieniti in forma con una console.

Quante volte il tepore di casa in giornate oggiose o fredde vanificano i buoni propositi di ottenere una linea perfetta da far ammirare in estate al mare?
Oppure la semplice pigrizia di non voler preparare una borsa, uscire di casa, cambiarsi nello spogliatoio, allenarsi, cambiarsi di nuovo e poi a casa? 3 ore della nostra giornata impegnate per 1 ora di fitness!
O semplicemente la crisi ha tagliato nel nostro badget di spese quella voce: PALESTRA da € 600/700 l’anno, € 60/70 al mese!

Qualunque sia il motivo oggi posso suggerirvi un pratico e divertente allenamento per tenerti in forma comodamente da casa tua che ho testato personalmente ieri sera.

Le maggiori case produttrici di console: Sony con la PS3, Microsoft con la Xbox 360 e Nintendo con la Wii commercializzano dei divertenti video games home fit.

Ieri sera a casa di un amico abbiamo giocato a Kinect Sports con la Xbox 360. Kinect è un dispositivo aggiuntivo alla Xbox 360 che si appoggia sopra la televisione e ha una tecnologia che legge i movimenti del giocatore e li replica nel videogioco (il Player non ha più bisogno di joystick per giocare). Questa nuova tecnologia fu lanciata per prima dalla Nintendo con la Wii e oggi utilizzata anche dalla Sony con PS3 Move ma queste ultime 2 necessitano di un controller da dover impugnare mentre giochi mentre la Kinect di Xbox 360 no e questo è un vero vantaggio.

Fatta questa parentesi sulle varie nuove tecnologie delle 3 più grandi case produttive di console: Sony con PS3, Microsoft con la Xbox 360 e Nintendo con la Wii, ho potuto constatare che una sera a giocare con Kinect Sport che comprende 6 discipline in un solo gioco: Bowling, Ping-Pong, Atletica, Pallavolo, Calcio, Pugilato, equivale ad un’intesa sessione di allenamento perchè stamattina, pur essendo un soggetto allenato, ho sentito un affaticamento muscolare al grand-dorsale, alle spalle e ai tricipiti proprio come quando mi alleno in palestra. Piacevole stupore nel constatare questo tanto che ho fatto una ricerca sui giochi disponibili per console e ho trovato giochi specifici per il fitness per tutte le console come Get Fit with Mel B e Active 2

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