Peso ideale calcolo

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Peso ideale calcolo:

Il calcolo del peso ideale è un fattore che varia da persona a persona. Peso ideale calcolo è un post interamente dedicato a scoprire i fattori individuali che determinano il peso ideale di ciascuno di noi.

Infatti, oltre all’età, al sesso, ci sono altri fattori che dobbiamo considerare nel calcolo del nostro peso ideale.

Inoltre, bisogna considerare che ci sono vari metodi per stabilire il peso ideale di una persona.

Fino a circa 50 anni fa, la formula di Bernhard era considerata la formula più efficace per stabilire se una persona aveva un peso normale o eccessivo.

Per attuare la formula di Berhard e calcolare il proprio peso bastava moltiplicare l’altezza in centimetri con la circonferenza del torace e dividere il tutto per 240.

Oggi, la tecnica più efficace per il calcolo del peso ideale è l’indice di massa corporea IMC o BMI in inglese.

Tuttavia il metodo del indice di massa corporea, che è sinteticamente riassunto nell’immagine sotto questo articolo, spesso può essere falsato negli atleti poiché in questi è presente un’alta percentuale di massa muscolare (che questo metodo non è in grado di calcolare).

Quindi se siete degli atleti professionisti questa tecnica per il calcolo del peso ideale su di voi potrebbe non funzionare alla grande.