Piante Brucia - Grassi

Per agevolare il dimagrimento sono adatte anche le erbe che aumentano il consumo energetico e stimolano il metabolismo. Ad esempio, il ginseng, svolge un'azione eccitante e nervina (che riguarda i nervi), in effetti aumenta lo smaltimento delle calorie, aiutando lo scioglimento dei grassi corporei, diminuendo il senso di fame. Per di più, anticipa la sensazione di debolezza che spesso accompagna le diete dimagranti. Si consiglia di prendere 2 compresse, 2 volte al giorno, preferibilmente la mattina. Anche il coleus forskohlii (antica pianta Ayurvedica della famiglia della menta e dell'ortica) migliora lo sconvolgimento dei grassi corporei, aumentando la massa magra, agisce sulla tiroide accelerando il metabolismo. Il consiglio è di bere una tisana (1 cucchiaino di derivato secco in una tazza di acqua bollente) 2 volte al giorno. Per concludere, anche la gymnema (pianta rampicante nativa dell'India e del Pakistan) è eccellente per il dimagrimento corporeo perchè allontana le tentazioni, diminuendo il senso di fame, fa avvertire meno il gusto del dolce, rallentando l'assorbimento degli zuccheri. Si consiglia di prendere 1 infuso di erba (2 cucchiai di derivato secco in 200 ml d'acqua) 2 volte al giorno.