piedi e gambe han bisogno di energia, bagno ai semi di peperoncino e cannella

… giornata pesante, scarpe strette, calzini che strangolano caviglie e piedi. C’è bisogno di  nuova energia, di un po’ di vitalità.

ho preso spunto dal blog salute e benessere e ho riempito una vasca di acqua calda, ho aggiunto però qualche goccia di olio essenziale di cannella o altra miscela rivitalizzante (es. zenzero), ho versato un cucchiaio bello pieno di semi di peperoncino calabro. L’effetto di un quarto d’ora di piacevole immersione, oltre a essere bello da vedere,  ha dato una sferzata alla circolazione, che in breve si è attivata e ha dato beneficio immediato. Un lieve pizzicorio e meno gonfiore.

http://salute-e-benessere.org/cura-pelle/5-ricette-per-la-tua-bellezza-da-preparare-in-casa