Polentina morbida con zucca e acciughe

La ricetta con cui inizio la settimana è stata una piacevole sorpresa. Non faccio quasi mai la polenta ma avevo della farina in casa e così ho deciso di improvvisare una cena veloce con quello che avevo in casa. Per noi è stata una cena leggera ma credo che la replicherò molto presto in porzioni ridotte, servendola come antipasto. Saporita al punto giusto (mi raccomando, usate acciughe di primissima qualità!), sufficientemente saziante (non pensavo, ma la polenta rende un sacco!) e comunque leggera. In effetti, pensandoci bene non mi meraviglio che la polenta stia avendo una sorta di “revival” con piccoli punti di ristoro di recente apertura che addirittura dedicano l’intera offerta gastronomica a questo alimento. Versatile al punto giusto (si adatta ad accompagnare davvero una vastità di alimenti!), senza glutine (cosa sempre più importante, al giorno d’oggi) ed economica. Non pensavo, ma mi sa che la farò più spesso. ;)

Salva Stampa Polentine morbida con zucca e acciughe Portata: primi piatti Prep time:  5 min Cook time:  15 min Total time:  20 min Porzioni: 2   Ingredienti

• 120g di farina per polenta istantanea
• 150g di polpa di zucca pulita
• qualche rosellina di acciuga sott'olio
• 1 spicchio d'aglio
• rosmarino
• olio evo
• sale e pepe

Procedimento

1. Tagliare la zucca a dadini.
2. Riscaldare una padella antiaderente con un filo d'olio extravergine d'oliva e lo spicchio d'aglio. Quando l'olio è caldo, abbassare la fiamma e lasciarlo insaporire senza far soffriggere l'aglio. Dopodiché, eliminare l'aglio e unire la zucca. Proseguire la cottura aggiungendo un po' di acqua fino a quando la zucca è tenera. Aggiustare di sale e di pepe e unire 1 rametto di rosmarino tritato finemente.
3. Preparare la polenta come riportato sulla confezione (generalmente facendo bollire acqua salata pari a 4 volte il volume della farina e unendo a pioggia la farina mescolando fino a quando inizia ad addensarsi). Lasciarla molto morbida e trasferirla nelle fondine.
4. Disporre la zucca trifolata al centro della polenta e completare con le roselline di acciuga.
5. Servire subito.

3.5.3208