Calorie a persona: 728
Ingredienti per 4 persone:
- 1 Scatola Polpa Di Granchio (scatole Da 250 G)
- 2 Avocado
- 1 Limone
- 2 Pompelmi
- 1 Vasetto Maionese (vasetti Da 250 G)
- 2 Mazzetti Insalata Rucola
- Sale
- Pepe Di Caienna
Preparazione:
- Lavate la rucola, sgocciolatela bene, tagliatela a listarelle sottili e mettetela in una larga ciotola.
- Scottate il peperone sul fuoco, pelatelo, tagliatelo a listarelle e salatelo.
- Tagliate gli avocado a metà, eliminate il nocciolo, pelateli, riducete la polpa a cubetti e spruzzatela subito con il succo del limone perché non annerisca.
- Sgocciolate la polpa di granchio e spezzettatela.
- Sbucciate al vivo i pompelmi, divideteli in spicchi e pelateli al vivo.
- Poi tagliateli in 3 pezzi, raccogliendo il succo che uscirà durante l’operazione.
- In una ciotola mescolate il granchio con l’avocado, i pompelmi e il peperone.
- Versate questa preparazione sulla rucola e aromatizzate con una macinata di pepe.
- Diluite la maionese con il succo del pompelmo; versate la salsa sull’insalata o servite a parte.
