Cosa ho utilizzato:
1 pomodorone*
5-6 fiori di zucca e zucchina2 acciughine sott'olio
1 cucchiaio di capperi sotto sale
Succo di 1/2 limone
1 cucchiaio di pangrattato
Olio e.v.o. q.b.
* Io ho utilizzato il pomodoro della foto ed è sostituibile con 2-3 pomodori cuore di bue o canestrello.
Lavare il pomodoro e tagliarlo a fette di 5 mm di spessore. Adagiare le fette ottenute su una teglia da forno rivestita di stagnola.
Lavare e pulire delicatamente i fiori di zucca e zucchina.
Metterli nel mixer insieme alle acciughe, i capperi grossolanamente sciacquati e il succo di limone.
Frullare finemente e versare la poltiglia in una ciotolina.
Aggiungere il pangrattato e mescolare accuratamente. Ricoprire la superficie di pomodori con l'impasto preparato.
Irrorare con un filo d'olio e passare sotto il grill caldo del forno per circa 15 minuti.
Sfornare e servire subito ma è buono anche freddo.
Non ho volutamente aggiunto spezie e sale per non coprire i sapori già sapidi degli ingredienti e lasciare predominante il gusto del pomodoro.
Un piatto unico sano, leggero e gustoso..cosa si può desiderare di più??!!