Prendere distanza dai nostri pensieri ci aiuta
a controllare l'ansia che spesso sorge quando
cerchiamo di trovare una soluzione per risolvere..
La nostra mente ci permette di pensare,ricordare,
percepire e interpretare,tutte cose mutevoli
e soggettive,che possono condizionarci e allontanarci
dalla realtà .
Non possiamo evitare di pensare,ma non dimentichiamoci
di vivere il presente.