Confucio disse: “La musica produce una sorta di piacere che la natura umana non può fare a meno.” Eppure è facile scorrere diversi giorni o addirittura settimane senza l’esposizione alla musica molto al di là della radiosveglia. Oggi ascolta una delle tue canzoni preferite di tutti i tempi e spendi almeno due minuti solo per ascoltare e lasciare che i suoni agiscano su di voi. Oppure se hai uno strumento qualsiasi suonalo per almeno due minuti.fare un po’ di musica. Momenti di musica hanno dimostrato di mantenere la memoria e preservare il cervello dall ‘invecchiamento. Quindi comincia oggi: due minuti al giorno.
Pierumberto Angeli
Immagine da Wikimedia
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