Prevenire il suicidio nella depressione

Depressione e suicidio La depressione è un fattore di rischio per il suicidio. La profonda disperazione e la disperazione che va di pari passo con la depressione può far sentire il suicidio l'unica via per sfuggire al dolore.  Pensieri di morte o
di suicidio sono un sintomo grave di depressione, e devono far prendere in considerazione seriamente qualsiasi discorso o comportamento a rischio di suicidio. A volte non è solo un segnale di avvertimento che la persona che pensa al suicidio, ci lancia, ma è un vero e proprio grido di aiuto. I segnali di rischio di suicidio includono:

• Comportamenti che hanno come conseguenza il danneggiare se stessi
• Esprimere forti sentimenti di disperazione o di sentirsi senza via di scampo
• Una preoccupazione inusuale legata alla morte o a chi sta morendo
• Agire sconsideratamente, come se si avesse un desiderio di morte (per esempio: correre con l'automobile rischiando la vita, ecc. )
• Chiamare o visitare conoscenti per salutarle con un addio
•  Mettere in ordine questioni di lasciti o regalare beni preziosi in maniera improvvisa e ingiustificata
• Dire cose come "Tutti starebbe meglio senza di me" oppure "Voglio andarmene via".
• Il passaggio repentino dall' essere estremamente depresso all' agire con calma e serenità.

Se vi sentite a rischioQuando ci si sente molto depressi o con intenzioni suicidiarie, di solito è perchè i problemi sembrano schiaccianti e permanenti.Ma in realtà è solo una fase: se si riesce a chiedere aiuto, nel tempo si comincerà a stare meglio. Chiedete aiuto a chi vi sta vicino o alle persone di cui vi fidate, potreste sorprendervi che in realtà attorno a voi ci potrebbero essere molte persone pronte a sostenervi in questo momento drammatico.Come aiutare un familiare o un amico con idee di suicidioSe pensate che un amico potrebbe essere considerato a rischio di suicidio, parlate con lui o lei circa le vostre preoccupazioni nel più breve tempo possibile. Molte persone si sentono a disagio a toccare questo argomento, ma è una delle migliori cose che si possono fare per qualcuno che sta pensando al suicidio.  Parlare apertamente di pensieri suicidari e sentimenti legati a questa situazione, possono salvare la vita di una persona, e spingere a ricorrere ad un aiuto professionale immediatamente.