Gironzolando su Facebook oggi ho trovato un link pubblicato da The Rotten Salad, che mostrava la pagina di un blog e si dichiarava esterrefatta. Incuriosita, ho deciso di cliccare, e mi si è aperto un mondo oscuro del quale fino ad oggi non ero a conoscenza: le pro Ana/Mia.Questo "movimento" sembra essere nato negli Stati Uniti, per poi diffondersi anche in Italia, dove è un fenomeno perlopiù sconosciuto. Ne fanno parte principalmente donne tra i 14 ed i 40 anni, ma la stragrande maggioranza è formata da giovanissime ragazze tra i 14 ed i 20 anni. Queste ragazze vedono la magrezza come perfezione, ed intendono raggiungerla a tutti i costi attraverso diete assurde che prevedono l'apporto di massimo 500 kcal al giorno, l'assunzione di lassativi e diuretici. Vengono esaltate come dee l'anoressia (Ana) e la bulimia (Mia), viste come unico mezzo per il raggiungimento della perfezione, e di cui si segue quindi la cosiddetta "filosofia".
Innanzitutto voglio mostrarvi il Decalogo Pro Ana, Letter From Ana, Letter From Mia e la legge di Ana e di Mia, del materiale davvero inquietante e spaventoso che si trova sui siti e sui blog pro Ana/Mia, che come capirete leggendo sono illegali. Questo materiale si trova su tutti i vari blog pro Ana, che non citerò. Io li ho trovati su questo forum.
Decalogo Pro Ana
I 10 Comandamenti 1) Se non sei magra, non sei attraente; 2) Essere magri è più importante che essere sani; 3) Compra dei vestiti, tagliati i capelli, prendi dei lassativi, muori di fame, fai di tutto per sembrare più magra; 4) Non puoi mangiare senza sentirti colpevole; 5) Non puoi mangiare cibo ingrassante senza punirti dopo; 6) Devi contare le calorie e ridurne l' assunzione di conseguenza; 7) Quello che dice la bilancia è la cosa più importante; 8) Perdere peso è bene, guadagnare peso è male; 9) Non sarai mai troppo magra; 10) Essere magri e non mangiare sono simbolo di vera forza di volontà e autocontrollo.
''Permettimi di presentarmi. Il mio nome, o quello datomi dai cosiddetti "medici", è Anoressia. "Anoressia Nervosa" è il mio nome per esteso, ma tu puoi chiamarmi Ana. Possiamo diventare auspicabilmente grandi socie. Nei prossimi tempi, investirò molto tempo con te, e mi aspetto lo stesso da parte tua. In passato avrai appreso che tutti i tuoi insegnanti e i tuoi genitori hanno parlato di te come " così matura ", " intelligente ", con "così tanto potenziale". Domanda: questo ti basta? Assolutamente no! Non sei perfetta, non fai abbastanza fatica, più avanti non potrai più perdere il tuo tempo a pensare, a parlare con gli amici e a disegnare! Tali atti di indulgenza non saranno permessi in futuro. I tuoi amici non ti capiscono. Non sono imparziali. In passato, quando l'insicurezza ha rosicchiato tranquillamente la tua mente, e tu hai chiesto loro: " Ti sembro ... grassa?", ti hanno risposto " Oh no, certo che no! " e sapevi benissimo ti stavano mentendo! Solo io dico la verità. I tuoi genitori figuriamoci! Sai che ti vogliono bene e che a loro importi, ma questo è il loro ruolo, e sono obbligati a svolgerlo. Ora ti rivelerò un segreto: nel loro io più profondo, sono delusi da te. La loro figlia, quella con tante potenzialità, si è trasformata in una ragazza grassa, pigra e immeritevole. Ma sono qui per cambiare tutto questo. Mi occuperò di far diminuire il tuo apporto calorico e farti aumentare l'esercizio fisico. Ti spronerò al limite. Dovrai accettarlo, perchè non puoi sfidarmi! Sto iniziando a introdurmi dentro di te. Ben presto sarò sempre con te. Sono con te quando ti svegli al mattino e quando corri su per le scale. Le persone a dieta diventano sia amiche che nemiche e nei tuoi pensieri frenetici pregherai di essere calata rispetto a ieri, alla scorsa notte, ecc. Guardati con sgomento nello specchio. Sollecita e scaccia il grasso che è là e sorridi quando sporgeranno le ossa. Sono con te quando formuli il tuo plan quotidiano: 400 calorie, 2 ore di esercizio fisico. Sono io che faccio questo, perché da ora i miei pensieri e i tuoi sono fusi insieme come fossero uno. Ti seguo durante il giorno. A scuola, quando la tua mente vaga, ti dò qualcosa a cui pensare. Riconta le calorie della giornata. Sono troppe. Riempio la tua mente con pensieri sul cibo, sul peso, sulle calorie e cose che a pensarle danno sicurezza. Perché ora, sono già dentro di te. Sono nella tua testa, nel tuo cuore e nella tua anima. La fame dà dolore, e tu fingi di ritenere che io non sia dentro di te. Ben presto ti dirò che cosa fare non solo col cibo, ma che cosa fare TUTTO il tempo. Sorridi e annuisci. Presentati in buono stato. Risucchia quel grasso che hai nello stomaco, maledizione! Dio, sei una tale vacca grassa!!! Ti dico cosa fare quando arrivano le ore dei pasti. Faccio un sembrare un piatto di lattuga come una festa andata bene ad un un re. Rifiuta il cibo. Fai credere di aver mangiato qualcosa. Nessun pezzo di qualsiasi cosa ......se mangi, tutto il controllo verrà spezzato...E' questo che DESIDERI?? Ritornare di nuovo ad essere la VACCA GRASSA che eri una volta?? Io ti costringo a fissarti sulle modelle delle riviste. Quella magrezza perfetta, i denti bianchissimi, quell'oggetto di perfezione che ti fissa da quelle pagine lucide. Ti faccio rendere conto che non potresti mai essere una di loro. Sarai sempre grassa e non sarai mai bella come loro. Quando guarderai nello specchio, distorcerò l'immagine del tuo riflesso. Ti mostrerò obesa e ripugnante. Ti mostrerò un lottatore di sumo dove in raltà c'è un bambino affamato. Ma tu non lo devi sapere, perché se venissi a sapere la verità, potresti ricominciare a mangiare e il nostro rapporto finirebbe per schiantarsi. Talvolta ti ribellerai. Si spera comunque non spesso. Riconoscerai la piccola fibra ribelle lasciata nel tuo corpo e ti avventurerai fino alla cucina oscura. La porta di credenza si aprirà lentamente, cigolando dolcemente. I tuoi occhi si sposteranno sopra il cibo che ho tenuto a una distanza sicura da te. Ritroverai le tue mani ad allungarsi, letargicamente, come un incubo, attraverso l'oscurità verso il pacco dei crackers. Li butterai giù, meccanicamente, in realtà non per gustarli, ma semplicemente per godere del fatto che ti opponi a me. Raggiungi un'altra scatola,poi un'altra, e un'altra ancora... Il tuo stomaco diventerà gonfio e grottesco, ma ancora non ti fermerai. Tutto il tempo ti grido di fermarti, tu vacca grassa, tu realmente non hai nessun controllo di te stessa, tu ingrasserai. Quando ti sarà addosso ti riaggrapperai a me, mi chiederai consiglioperché in realtà non vuoi ingrassare. Hai infranto una regola cardinale e hai mangiato, e ora mi vuoi. Ti trascinerò in bagno, sulle tue ginocchia, a fissare nel vuoto della tazza del cesso. Le tue dita saranno ti si cacceranno in gola e, non senza un bel po' di sofferenza, la tua festa di cibo risalirà. Questo deve essere ripetuto, fino a quando non sputerai sangue e acqua e ti renderai conto che è tutto andato. Quando ti rialzerai, avrai una sensazione di vertigine. Non svenire. Alzati immediatamente. Tu vacca grassa questo dolore lo meriti! Forse la scelta di sbarazzarsi della colpa è diversa. Forse ho scelto di farti prendere lassativi, dove ti siedi sul cesso fino alle prime ore del mattino, sentendo le tue viscere rimpicciolirsi. O forse ti faccio fare solo del male da te. Tirare testate contro il muro fino a quando non ti prendi un'emicrania palpitante. Anche tagliarsi è efficace. Voglio che vedi il tuo sangue, che lo vedi colare giù lungo il tuo braccio e in quell'attimo ti renderai conto conto di meritare qualunque dolore io ti infligga. Sei depressa, ossessionata, dolorante, ferita, ti protendi, ma qualcuno ascolterà? Chi se ne frega ? !? Sei meritevole; hai portato questo su te stessa. Oh, tutto ciò è rigido? Non vuoi che questo ti succeda? Sono ingiusta? Io faccio cose che ti aiuteranno. Lo rendo possibile perché tu la smetta di pensare ad emozioni che ti causano tensione. I pensieri di rabbia, di tristezza, di disperazione e di solitudine possono cessare perché li porto via e riempio la tua testa col metodo di contare le calorie. Porto via la tua lotta da adattarti con chi prende in giro la tua età, la lotta del tentativo soddisfa chiunque. Perché ora, sono la tua unica amica e sono l'unica di cui hai bisogno per piacere. Ho un punto debole. Ma non dobbiamo informarne nessuno. Se decidi di contrastarmi, tenderti verso qualcuno e dirgli come vi rendo vivi, tutto l'inferno si libererà. Nessuno deve scoprire, che nessuno può rompere questo rivestimento con cui ti ho coperta. Io ho creato te, questa sottile, perfetta, bambina di successo. Sei mia e mia e sola. Senza di me, non sei nulla. Quindi non combattermi così. Quando gli altri commentano, ignorali. Passaci sopra, dimenticati di loro, dimenticati di chiunque provi a portarmi via. Sono il tuo bene più grande e intendo mantenere questa cosa. Sinceramente, Ana - ''
Oltre a questo materiale, le blogger pro Ana/Mia spesso pubblicano diari dei loro digiuni, consigli per ovviare agli attacchi di fame (come ad esempio bere tantissimo, correre, fare sport) e trucchi per nascondere ad amici e familiare ciò che si sta facendo. Molte youtuber invece creano video di incoraggiamento chiamati thinspo, come questo.Vi mostro qualche esempio di pezzi tratti da blog pro ana, tutti gestiti da ragazze perlopiù 15-16enni:
Scuse per non mangiare001.Svegliati tardi,cosi dovrai fare la corsa per prepararti e essere in orario,mangiando solo 1cosa veloce e scappando subito fuori casa con la scusa di arrivare in ritardo,cosi potrai oltre che mangiare poco anche eventualmente se calorica sputarla nel primo cestino fuori casa!002.Tieniti occupata la maggior parte del tuo tempo,stai fuori da casa piu che puoi. [...]012.Di che sei ammalata.semplice ma ad effetto.013.Vai a letto presto.Non ti possono costringere a mangiare se stai dormendo.014.Dì a tutti che hai dolori allo stomaco.non hanno per caso una bevanda alla carota o al sedano?se ce l'hanno(normalmente non ce l'hanno)bevila perchè il sedano e le carote aiutano il metabolismo a bruciare il 20%in piu015.Se dovete andare a pranzo dopo la scuola con delle amiche potete dire che una vostra compagna di classe ha compiuto gli anni e all'ultima ora avete festeggiato con dolci e stuzzichini: siete già piene.[...]018.Dite che andate dopo a un compleanno o avete una cena/un pranzo con qualcuno e che mangerete un sacco là.019.Dite che siete state male tutta notte e quindi prendete solo un the caldo (la minestrina ha la pasta!)Nella mia scuola un ragazzo vende questa sostanza, che se sniffata toglie totalmente il senso della fame per tutto il giorno. NON sballa ma semplicemente è una sostanza anoressizzante, cioè come ho già detto , che opprime il senso della fame.
Se ne faccio uso per per 3 giorni alla settimana, per massimo un mese penso che per la fine di maggio avrò perso 3-4 kg.1- Quando mangi qualcosa mastica tantissimo e bevi un sorso d'acqua tra un boccone e l'altro.2- Bevi un bicchiere d'acqua ogni ora. Ti farà sentire piena.3- Mangia ghiaccio o ghiaccioli quando hai fame.Questo farà pensare al tuo corpo che hai ricevuto cibo ma senza calorie.6- Fai esercizio fisico il doppio dell'ammontare delle calorie che hai mangiato8- Se hai molta fame assumi pillole contro il bruciore di stomaco . Neutralizzeranno l'acido che si forma e che ti fa sentire affamata.9- Quando hai troppa fame bevi velocemente 2 bicchieri d'acqua liscia. Ti sentirai sazia e nauseabonda che perderai completamente l'appetito.[...]
Colazione: una tazza d'orzo.
Pranzo: 5 fette biscottate (160kcal).
Spuntino: nulla.
Cena: nulla.Ora, io non sono il tipo di persona che giudica. So che molte ragazze finiscono nel tunnel dei disordini alimentari perchè hanno difficoltà familiari o sociali SERIE, traumi subiti eccetera. Ma queste pro Ana non fanno parte di questa categoria.Voglio condividere con voi il mio pensiero a riguardo: credo che queste ragazze, semplicemente, non sappiano niente. Sono delle ragazzine, alcune piuttosto esaltate ed esibizioniste, che parlano di cose che non conoscono, che giocano con il loro corpo e la loro salute senza badare alle ripercussioni future che potrebbero avere. Perchè se sapessero DAVVERO cos'è l'anoressia, se ascoltassero un'anoressica o un'ex anoressica capirebbero che non hanno davvero idea di cosa blaterano, di quale filosofia si stanno professando seguaci. Nelle forme più gravi possono svilupparsi malnutrizione, inedia, amenorrea ed emaciazione. , dice Wikipedia. Tra le patologie derivate indica Sindrome da rialimentazione, Sindrome di Boerhaave (una rottura dell'esofago, che deriva dall'eccessivo vomito) e forme dipneumotoraceacuto e Pellagra, malattia potenzialmente mortale. Cliccate ed andate a leggere cos'è tutto ciò. Forse dovrebbero farlo anche le pro Ana. Rappresentano la prima causa di morte per malattia delle ragazze fra i 12 e i 25 anni, affliggendo ben 200 mila donne, in Italia. Stiamo parlando di anoressia e bulimia nervosa, disturbi dell'alimentazione che colpiscono in particolare il sesso femminile, con un tasso di mortalità, in seguito a suicidio o complicanze conseguenti a malnutrizione, pari al 10% a dieci anni dall'esordio della malattia, al 20% a vent'anni di distanza. Lo sostiene la Società italiana per lo studio dei disturbi del comportamento alimentare (Sisdca) , cita il sito BrainFactor in un articolo del 2009. Eppure le pro Ana continuano ad esaltare Ana, dea della perfezione.Che poi, di quale perfezione stiamo parlando? Di occhi tumefatti, di spina dorsale a vista, di corpi che sembrano morti mentre vagano per strada? E' questa la perfezione?Beh, ragazze, vi do una notizia: la perfezione non esiste. La bellezza si, e non è in alcun modo legata alla magrezza. La bellezza riguarda tutti: si parte dal presupposto che tutti siano belli. La bellezza è legata alla salute, al colorito roseo delle guance, ad un filo di pancetta, eventualmente anche alla magrezza, a patto che sia di costituzione od ottenuta attraverso un'alimentazione sana. Sana, ma esistente. Per tenersi in forma un corpo ha bisogno di molto più di 300 kcal al giorno. Guardate ad esempio cosa indica l'EFSA:
EtàAR (kcal/giorno)
Ragazze/ragazzi61.500-1.600
122.000-2.200
172.300-2.900
Un sito dove è spiegato in maniera molto completa il metodo con cui determinare il fabbisogno energetico approssimativo, poi, è questo.Da cosa sarà causata la diffusione di questa moda (non filosofia, non scelta di vita, non necessita: non è altro che una moda, tra l'altro molto stupida) dell'esaltazione dei disturbi alimentari? Dalla TV, e dai corpi "perfetti" che ci mostrano continuamente? Dal mondo stesso della moda? Da questo canone di bellezza che ci vuole magre a tutti i costi? Ma canone imposto poi da chi? Fermiamoci a riflettere: CHI ha il diritto di decidere qual'è la vera bellezza? CHI ha il diritto di condizionarci a tal punto?Sembrerà una banalità, ma è proprio così: la vere bellezza è quella interiore. Se un uomo non vi vuole perchè lui non vi considera belle fisicamente (e questo non vuole assolutamente dire che non lo siete), pazienza, vuol dire che non vi merita. L'unico che vi merita veramente è chi riesce a guardare oltre, a guardarvi dentro.E se siete voi a sentirvi insicure, a vedervi grasse? Anche l'obesità è una malattia, ma con un po' di impegno e di volontà si può dimagrire e tornare in forma. Ma se siete semplicemente in carne o normopeso, dov'è il problema?Chiudo questo lungo post ricordandovi una cosa: siete tutte bellissime, così come siete.Aspetto le vostre opinioni e, perchè no, le vostre testimonianze.Un bacio,Federica.