Leggi
Stilata finalmente la lista dei 10 cibi che fanno abbronzare in modo rapido. E indovinate un po' quali rientrano in classifica? Ebbene sì, frutta e verdura fresca. Certo un consumo eccessivo, più che ad aiutare ad abbronzarsi velocemente, può causare dei fastidiosi problemi alla pelle.
Per cui, cercate sempre di mantenere un certo equilibrio, senza strafare.
Top 10 dei cibi che fanno abbronzare
La classifica redatta dalla Coldiretti tiene conto del potere abbronzante di 10 cibi che, stimolando la melanina, favoriscono la tintarella in modo del tutto naturale, include frutta e verdura ricchi di vitamina A, amici della pelle soprattutto d'estate. Vediamo quali sono:
- la carota
- gli spinaci
- le albicocche
- la cicoria
- il melone giallo
- il sedano
- i peperoni
- le pesche
- i pomodori
- le ciliegie
Il vantaggio di consumare questi prodotti di stagione, ovviamente, vanno ben oltre l'abbronzatura. Si tratta di alimenti in grado di rinfrescare dall'afa estiva e reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione, apportando il giusto quantitativo vitaminico, mantenendo l'equilibrio dell'intestino e combattendo i radicali liberi. In più, potrete portarli con voi per fare uno spuntino durante i vostri week-end al mare.
Esiste forse qualcosa di meglio per la vostra estate?
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake