Calorie a persona: 682
Ingredienti per 4 persone:
- 1 Zucchina
- 1 Patata
- 1 Carota
- 1 Porro
- 4 Fette Spesse Prosciutto Cotto
- 1 Cucchiaio Formaggio Parmigiano Grattugiato
- 1 Cucchiaio Prezzemolo Tritato
- 1 Spicchio Aglio
- Pangrattato
- Olio D’oliva
- Sale
Preparazione:
- Pulite le verdure, tagliatele a tocchetti e trifolatele con poco olio d’oliva e uno spicchio d’aglio intero.
- Aggiustate di sale, fatele cuocere una decina di minuti e poi tritatele grossolanamente col tritaverdure.
- Sbattete l’uovo col parmigiano e un pizzico di sale, aggiungete le verdure tritate e il prezzemolo.
- Amalgamate bene e suddividete il composto sulle fette di prosciutto.
- Fermate gli involtini con uno stuzzicadenti, disponeteli in una teglia da forno, cospargeteli col pangrattato e con poco olio, poi passateli per 10 minuti in forno caldo a 180 gradi.