Cavolo! Pensavo di aver visto e sentito tutto in ambito d’allenamento e alimentazione ma la telefonata che ho ricevuto oggi…., mi ha fatto per l’ennesima volta ricredere!
Ero tranquillamente seduto alla scrivania nel mio studio e stavo lavorando a “CreAttività Sempre Fitness”, il mio nuovo seminario dal vivo dedicato alla “manutenzione del corpo” che terrò in primavera!
La calma è stata turbata dallo squillo del telefono dello studio. Risponde Cristina (mia fidata ed insostituibile collaboratrice) che dopo qualche secondo mi passa la telefonata.
Dall’altro capo del telefono risponde Pietro, 45 anni che mi spiega di aver trovato il mio blog tramite le parole chiave “chirurgia estetica”……. Bah….., strano a volte il Web…..
Pietro mi espone il suo “problema” si vede e si sente di corporatura esile e questo gli crea problemi psicologici ed emotivi. Si sente a disagio con il suo corpo e con le donne e vorrebbe aumentare la sua corporatura ma……., mi dice di non avere tempo e voglia di aspettare mesi/anni prima di avere il corpo muscoloso che desidera..
E’ il motivo per il quale sta cercando la “via breve” nella chirurgia estetica. L’ho lasciato parlare e poi con calma gli ho spiegato che non mi occupo di chirurgia estetica e che avrei potuto fare qualcosa di utile per la sua causa ma al costo di tante “lacrime, sudore e sangue” J (anni di duro allenamento associato ad una corretta alimentazione)….
Lui mi risponde: “si, si mi hanno già detto che occorre tempo ma io non ho voglia di aspettare, voglio soluzioni rapide, anche perché la soluzione per aumentare di 3 kg di muscoli al mese ce l’ho già… Non so se conosci “Herbalife”……., io so perfettamente che se faccio una colazione con il prodotto “x”, lo spuntino con il prodotto “y”, il pranzo con il prodotto “h” e la cena con il prodotto “F” aumento di 3 Kg al mese!”
Io controbatto con garbo: “Si Pietro…, però se non ti alleni è certo che i 3 Kg che “metti su” al mese sono certamente solo di grasso e acqua……..”
Lui “ricontrobatte”: “No, no ascolta me che le conosco queste cose…, Herbalife fa degli ottimi prodotti e se li prendi aumenti di massa muscolare senza allenarti, solo che ci vuole tempo e io non voglio aspettare! I miei pettorali non mi piacciono e sono in cerca di qualcuno che mi metta delle protesi in silicone…!”
Io, dopo 3 secondi di completo “black out” in cui il cervello si è bloccato e si rifiutava di generare qualsivoglia pensiero……..
Posato il telefono, ancora sbigottito dalle parole che avevo appena ascoltato, alcuni pensieri si sono accavallati in rapida successione nella mia mente e vorrei condividerli con te…
Pensiero N°1
Si può a 45 anni non aver ancora risolto emotivamente i conflitti riguardanti il proprio aspetto estetico…?
Pensiero N°2
Si può pensare che mettendosi due protesi di silicone sotto i pettorali si possa realmente avere una vita migliore….!??!?!
Pensiero N°3
Esiste qualche medico chirurgo sul pianeta sano di mente che è disposto, a fine di lucro, a mettere nel petto di un 45enne, con ovvi problemi psicologici, due protesi di silicone….!??!?!?!?
Pensiero N°4
I “signori” di Herbalife dicono veramente ai propri “venditori” che i loro prodotti fanno aumentare la massa muscolare anche senza allenamento…?!?!?!
Credo che condividere con i lettori del mio blog le considerazioni che sono seguite ai “pensieri” sia utile per aiutare qualcuno che (spero vivamente di no), possa trovarsi nelle condizioni psico-emotive di Pietro.
Considerazioni sui pensieri N° 1,2 e 3
Il disagio di Pietro è profondo e il fatto che cerchi la “soluzione” dei suoi problemi nel cambiamento dell’aspetto estetico dei suoi pettorali e che possa trovare qualcuno (chirurgo) che lo assecondi invece di spedirlo per direttissima dallo psicologo (o probabilmente dallo psichiatra), è agghiacciante!
Ritengo che l’avvento e il perfezionamento delle tecniche di chirurgia estetica abbia reso la vita nel nostro mondo migliore per tutti coloro ai quali, il “destino”, ha riservato brutte sorprese. Penso agli ustionati, alle vittime di incidenti stradali, alle malattie tumorali ecc….
Penso poi a tutti coloro, uomini e donne, che fanno ricorso ai “ferri” per cambiare l’aspetto estetico che “madre natura” ha deciso di dare loro….. Anche qui è bene fare un “distinguo”… Un conto è la mamma che ,dopo aver allattato per mesi, si ritrova con un seno cadente e “svuotato” e si sottopone ad un intervento di masto plasitca…. Capisco il disagio che si può provare con un seno che non “riconosci” più come tuo e ti mette in imbarazzo nei confronti del tuo partner e degli altri.
Allo stesso tempo il seno si è “così ridotto” per una nobilissima causa!!!
Tutt’altra “cosa” sono, invece, le persone che fanno ricorso alla chirurgia estetica per cambiare drasticamente il loro aspetto tramite silicone nelle labbra, negli zigomi, nel mento, protesi al seno, nei glutei, liposuzione, lifting ecc….
L’aspetto esteriore, soprattutto in una società fortemente influenzata dai media, ha la sua importanza ma….., di secondaria rilevanza rispetto ad altri aspetti caratterizzanti una persona. La determinazione, la sensibilità, l’altruismo, la tenacia, il senso dell’umorismo ed il coraggio di accettarsi per quello che si è.., sono doti largamente più importanti rispetto ad un bel “paio di chiappe” o di pettorali “fintamente”possenti………
Due “belle tette” non ti fanno diventare una persona migliore…., ma ti fanno solo sentire meglio……., oltre ad attirare l’attenzione della maggior parte degli uomini (arma a doppio taglio…
Bisogna andare oltre all’aspetto estetico…., anche perché potresti avere il fisico di Barbie o di Ken ma poi se quando “apri la bocca” ti riveli una persona poco interessante..…., l’unica cosa che potrai ottenere con il tuo corpo “plastificato” sarà quello di attirare persone interessate unicamente al tuo aspetto fisico……
Sotto il “vestito” deve esserci tanta sostanza!!!!
E’ per questo motivo che uno dei miei “cavalli di battaglia” è il principio dell’allenamento come mezzo per migliorare la qualità della vita! Se mi segui da tempo mi avrai sentito “dire” più volte che l’ottenimento di un fisico atletico ed attraente è solo un piacevole “effetto collaterale” di un allenamento mirato al benessere….
Hai presente il fisico di un atleta….? Ti assicuro che quando si allena non pensa a quanto bello diventerà il suo “lato b” o quando grosse diventeranno le sue braccia…… Un atleta si allena per migliorare le sue performance, la sua efficacia…….., non gli interessa l’aspetto estetico (del quale ovviamente poi gode…
Personalmente passo periodi in cui sono più o meno in forma perché mi alleno di più o meno e il mio aspetto estetico cambia di conseguenza…….., ma ti assicuro che quando mi alleno con costanza ciò che cambia la mia qualità della vita non sono certo i miei pettorali e i muscoli addominali che “vengono fuori” ma lo “stato di grazia” nel quale mi sento! Mi sento una spada affilata, una macchina ben oliata…, sono più lucido mentalmente e ho una sensazione che definisco di “POTERE”!!! Di POTER fare del mio corpo ciò che voglio, salire le scale senza affanno, giocare con le mie bimbe per ore senza essere sfinito, prendere la bici e fare centinaia di Km senza problemi, fare una passeggiata di 5 ore in montagna con mia figlia sulle spalle ecc.. Ecco cosa significa per me POTERE…
Avere il corpo che ho ma fatto “di gomma” senza beneficiare di tutti gli effetti positivi dell’allenamento e di una corretta alimentazione…. NON MI INTERESSA!! E’ una cosa stupida!!!
Ribadisco per non essere frainteso…. Se, per esempio, una persona che si allena e si alimenta correttamente da anni (in buona forma fisica), non riesce a tirare via gli ultimi kg di grasso dalla pancia e questo gli crea un problema che gli “rovina la vita” e vuol ricorrere alla chirurgia estetica per risolverlo…, se lo fa stare meglio…, ben venga per lei.. La capisco anche se non lo condivido assolutamente….!!!
Concentrarsi sul mero aspetto estetico IGNORANDO completamente le vera utilità di allenamento ed alimentazione è, a mio avviso, MOLTO STUPIDO……
Considerazioni sul pensiero N° 5 (Herbalife)
Sai come la penso sugli integratori alimentari (se no lo sai ti consiglio di leggere questo mio post sull’argomento
Ripeto…, sono fiducioso perché mi rifiuto di “pensare male”…., ma se dovessi incontrare un’altra persona “innamorata” di Herbalife che dovesse sostenere che i suoi prodotti fanno aumentare la massa muscolare senza muovere una “paglia”………, lo dichiaro anticipatamente…., lo prendo a calci nel mulo!! Spero di “essermi stato spiegato”….
Dato che siamo nell’argomento integratori (al quale verrà dedicato un apposito spazio nel seminario CreAttività…) voglio ricordarti che TUTTI gli obiettivi perseguibili tramite un ragionato allenamento e una ragionata alimentazione (dimagrimento, aumento massa muscolare, aumento del tono muscolare, riduzione ritenzione idrica, miglioramento delle performance atletica negli sport esplosivi e di resistenza ecc..) si possono ottenere SENZA integratori alimentari!!!
Il discorso contrario non è possibile……..!!
L’ottenimento dei risultati in ambito d’allenamento è il frutto della “miscelazione” di infinite variabili e dinamiche, alcune delle quali, sono ancora ignorate dal mondo medico-scientifico (100 anni fa non avevamo le conoscenze di oggi e fra 100 anni i nostri nipoti sorrideranno sulle nostre conoscenze di oggi..
Nessuno ha mai sperimentato integratori alimentari monitorando tutte queste variabili per capire effettivamente la loro efficacia…. La quasi totalità parte degli integratori sono COMPLETAMENTE inutili se l’alimentazione è correttamente congeniata!!!
Per essere chiari.., non ce l’ho con Herbalife ma con l’industria degli integratori alimentari…… A proposito di Herbalife però…, voglio raccontarti un simpatico aneddoto risalente al 2005. Non so se sai che presso il mio studio mi occupo anche di analisi della composizione corporea tramite bioimpedenzimetria, plicometria e misure antropometriche…, sono più di 10 anni che me ne occupo e non posso definirmi un esperto ma certamente un profondo conoscitore in quanto abbiamo monitorato in questi anni più di 1000 persone…. Insomma…, conosco la materia….
Come ti dicevo, nel 2005 mi sono recato all’annuale Festival del Fitness a Rimini e nel mio girovagare mi sono imbattuto in una cortese commerciale Herbalife che mi ha proposto un’”analisi della composizione corporea” per capire se mi stavo allenando correttamente e quanta massa grassa eventualmente avevo da perdere…
La gentile ragazza mi ha messo in mano quello che lei ha definito un “bioimpedenzimetro” ma in realtà era un mero impedenzimetro che conoscevo (prima di acquistare il mio apparecchio avevo valutato anche altre alternative e il tipo utilizzato dalla signorina rientrava nella categoria “cialtronate” e misura il tempo che impiega la corrente elettrica per andare da un punto “a” ad un punto “b”, utile per capire quanta acqua c’è in un organismo ma completamente inutile per stimare correttamente la massa grassa e quella muscolare).
Per capirci ancora meglio io utilizzo un apparecchio della ditta Akern RJL leader nel settore (lo stesso apparecchio che usa, tra gli altri, lo staff della nazionale di calcio italiana) che costa più di 4.000 €……. Il “batolino” che utilizzava la signorina…, qualche centinaio d’euro……
Dopo la misurazione la signorina mi ha informato che ero in sovrappeso e che per risolvere i miei problemi lei aveva “due prodottini” infallibili in “sconto fiera”…..!??!?!?!?!
Non avevo tempo da perdere, ho gentilmente rifiutato l’offerta e me ne sono andato per la mia strada sorridendo……..
La signorina NON AVEVA LA PIU’ PALLIDA IDEA di chi io fossi, che allenamenti facessi, come mi stavo alimentando, come erano i mie esami del sangue ecc… e voleva rifilarmi degli integratori alimentari!!!
Quindi stai attento all’”Herbalife di turno” che ti propone integratori senza sapere chi sei, il tuo vissuto motorio, patologico, alimentare ecc… perché è certamente una persona “in buona fede” istruita per fare e dire certe cose ma che non ha professionalità e competenze per sostenerle…..
Non hai idea di quanti “venditori” bussano mensilmente alla mia porta per farmi diventare un promoter dei loro prodotti (Agel, Herbalife ecc..)….. e io garbatamente rifiuto sempre in quanto non posso sputare sulla mia etica professionale a fronte di facili guadagni…. Io consiglio solo ciò nel quale credo senza aver NESSUN ritorno economico.. Molto semplice…
In fine voglio dire a tutti i “Pietro” e le “Pietre” che vivono un disagio a causa del loro aspetto fisico che con impegno e determinazione si possono ottenere risultati fantastici in campo estetico con l’allenamento e l’alimentazione e che una volta arrivati al termine del loro percorso di crescita…, molto probabilmente vedranno la vita con una sensibilità differente e impareranno a dare il giusto valore alle imperfezioni fisiche eventualmente rimaste…..
Per oggi è tutto…, mi sono liberato di qualche pensiero nocivo…
E tu cosa ne pensi al riguardo..? Mi farebbe piacere sapere “la tua”..!!
Ciao al prossimo post!
Pacman
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