Questione di stile

L’importanza dello stile di vita ci viene ribadito ovunque. Sono ormai anni che medici, giornali, televisione, compagni di merenda, ci ricordano che il benessere passa dallo stile di vita. Eppure tutte le volte che lo sento dire avverto un fastidio. Ma che cosa vuol dire cambiare stile di vita nel concreto ?

E qui partono le solite raccomandazioni, mangiare sano, fare attività fisica, pensare positivo ……..

Che rabbia, ma se io domani voglio adottare uno stile di vita più corretto che cosa devo fare ??

Smetto di lavorare e cammino per le campagne a guardare i fiori e gli uccellini ?? Mi metto a mangiare quello che mi offre la natura (??), guardo al prossimo con amore ?

Insomma sino a oggi non ho trovato nessuno che mi forniva indicazioni chiare e concrete. Poi il caso mi porta alla conoscenza di uno studio svolto da una associazione della provincia di Piacenza i quali anni fà hanno iniziato a lavorare a un decalogo per il corretto stile di vita, chiaro, semplice, efficace, alla portata di tutti:

• Si nasce stanchi e si vive per riposare.

• Ama il tuo letto, più di te stesso.

• Riposa di giorno per dormire la notte.

• Se vedi uno che riposa aiutalo.

• Il lavoro è fatica.

• Non fare oggi quello che puoi fare domani.

• Fai quello che puoi e quello che dovresti fare, lascialo fare agli altri.

• Di troppo riposo non è mai morto nessuno.

• Quando ti viene voglia di lavorare siediti e aspetta che ti passi.

• Se il lavoro è salute, evviva la malattia.

Finalmente, adesso non abbiamo più scuse, sappiamo cosa dobbiamo fare.

E adesso scusatemi ma ho già iniziato ad applicare il decalogo e ho bisogno di riposare. Ultima cosa prima di cambiare posizione sul divano, il nome dell’associazione che ha realizzato lo studio è “Club dei nati stanchi”.

Buon riposo