Il racconto autobiografico altro non è che il rimpasto discorsivo di frammenti di vita vissuta, che alterna i ricordi che l'individuo mantiene del passato con le esperienze del suo presente attuale, sempre in prospettiva di un futuro per lui possibile, sia a breve che a lungo termine.
Si racconta sempre il ricordo del passato per spiegare il presente e prospettare il futuro: la persona per andare avanti necessita di tale attività relazionale.