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Ricette primi light internazionali: Gazpacho di melone

Da Oryblog

 

Gazpacho melone prosciutto
Tipica ricetta della cucina spagnola, il gazpacho è una zuppa a base di verdure crude molto apprezzata dai vegetariani e da chi segue una dieta light.

Ne esistono decine di versioni ed oggi abbiamo deciso di proporvi quella a base di melone giallo, pomodoro e prosciutto crudo. Provatela!

Ingredienti

  • 1,5 kg di melone giallo
  • 1 kg di pomodori
  • 100 g di pane raffermo
  • 2 dl d’acqua
  • 3 fette di prosciutto crudo
  • basilico
  • olio extra vergine di oliva
  • sale
  • pepe
  • succo di limone

Preparazione

  1. Tagliare il melone e i pomodori a pezzetti
  2. In una padella, riscaldare 2 cucchiai di olio
  3. Versare i pomodori ed il melone nella padella e farli rosolare per qualche minuto
  4. Lasciare ammorbidire il pane in un po’ d’acqua e poi strizzarlo bene
  5. Frullare i pomodori e il melone saltato aggiungendo il pane, l’olio, il sale, il pepe e  2 foglie di basilico
  6. Quando il composto risulterò liscio e omogeneo, lasciarlo in frigo per 60 minuti circa
  7. Infornare, a 180° per circa 7 minuti, le fette di prosciutto
  8. Quando risultano croccanti, sbriciolarle
  9. Al momento di servire, aggiungere al Gazpacho  il succo di limone
  10. Infine, decorare con altre foglioline di basilico, il prosciutto sbriciolato e le fettine di limone

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