Ho ricominciato dopo circa 8 mesi la palestra… Non potete capire quanto facciano male i muscoli, anzi più che i muscoli i tendini! Nonostante abbia usato pesi da puro secco, l’uso del muscolo per tutta la sua estensione ha comportato dolori notevoli, per l’esattezza sono quasi due giorni che la distensione delle baccia mi riesce solo a rallentatore…
ricominciare non è mai facile.
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